《爱的五种语言》领读

大家好!非常开心,能在金色九月的舒爽季节里,为大家开启《爱的五种语言》的领读~

阅读书籍:《爱的五种语言》

阅读内容:书籍介绍+序+推荐

阅读主题:学会正确爱的能力和方法

三个问题:

一、本书作者及书籍简介。

二、本书主要内容。

三、为什么要阅读本书?

大家好,我是今天的领读人水芝,多年从事销售工作,其中对于孕婴童行业有着自己独特的见解,也是一名热爱生活的15岁女儿的妈妈,是终身写作,终身成长践行者。

下面开始今天的领读:

一、本书的作者及书籍简介:

本书的作者是美国的盖瑞•查普曼博士。

查普曼博士是美国著名婚姻家庭专家。

他曾在美国各地举办婚姻研习会,定期为已婚者做婚姻辅导。

他的代表作有:《爱的五种语言》,《心灵之约:夫妻灵修365》,《我真希望婚前就知道》。

《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上,被译成49种文字在全球发行,十年间销售突破了1000万册。

作者盖瑞·查普曼博⼠(Dr. Gary Chapman)是享誉全球的婚恋辅导专家。他所提出的“爱的五种语⾔”被⼴泛应⽤于家庭的医治和建造,并且贏得众多好评,如今已成为全世界婚姻辅导和个⼈成长的必备⼯具。

《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读,更值得已婚的夫妻阅读,在离婚率高涨的今天,这本书实在是无价的。

二. 这本书主要内容:

该书主要介绍了如何处理与朋友、邻居、配偶、小孩、同事、甚至所有的人际关系处理方法。

作者盖瑞.査普曼博⼠发现⼈们基本上有五种爱的语⾔:肯定的⾔词、精⼼的时刻、接受礼物、服务的⾏动、⾝体的接触。

关于情绪的爱箱:

作者说,我们每个⼈都有⼀个情绪的爱箱,只有当这个爱箱填满了的时候,⼈际关系才能发展。当这个箱子装满时,人们才是快乐幸福的且安全感满满的,勇于处理问题与挑战问题。

但如果箱子是空的,人们就是没有安全感的,不快乐的,容易消极,会浪费时间在自我否定或彼此否定的琐碎里。如夫妻双方都是空箱,意味着没有信任,彼此孤独,没有办法交流,也没有爱,活得像是彼此室友。

生活中,总有人形容婚姻就是:相互搭伙过日子。其实,这个说法还是蛮形象的。搭伙,充其量只是一个婚姻形式而已。而内容只有自己知道:没有沟通的欲望和条件,形同陌路,同床异梦。都是爱箱没被填满的真实写照。

那么要想拥有更好的关系,就一定要定期填满爱箱,且知道在这个爱箱里填什么样的爱的语言才更合适。

爱的语言:书中用大量篇幅介绍了爱的5种语言—肯定赞美;聚焦时刻;送礼物;行动与服务;肢体拥抱。

了解与学会这五种语言能更好去爱,若用不合适的语言去爱,婚姻生活就会是痛苦的。

比方说,有些女人希望伴侣夸她能干,是个女强人。而有些女人即便很能干,也希望小鸟依人状让对方呵护,更不愿意表现特别要强的一面。

所以这里的语言表达,适合对方才是最重要的。其实,人与人间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对⽅的主要爱语造成的。

如果主动使⽤对⽅的爱语去表达,就能够很好地发展彼此的亲密关系,并积极地处理婚烟中的冲突和失败。

这也就是平时一些聪明丈夫对待妻子的妙计:拣好听的说。这里的好听就是妻子喜欢的,适合的爱语方式。

综上,我想说,爱,就是⾃⼰以对⽅需要的⽅式主动付出,同时,收获对⽅以⾃⼰的需要作为回报的付出的互动⾏为。

愿所有的爱,都能被温柔以待!

三:为什么要阅读本书?

首先,当我们学习了爱的五种语言,就能理解为什么很相爱的人会没办法交流,从恋爱期说起吧,恋爱期是甜蜜阶段,大概率五种语言都会用上,这时我们的爱箱是满的,多巴胺满满。

但过了恋爱期我们会回归清醒,而双方就开始用自己的爱语而不是适合对方的爱语去爱。导致爱箱不可能被填满,彼此关系就会贫乏。

作者在他职业生涯里,看到了很多相爱相杀的爱侣,而他的工作就是帮他们从接近破碎走向美好。

其次,作者独创的1背景+5步法疗愈值得学习。

1个背景:了解和习得5个爱语:

五步法:

1.辨别自己与爱侣爱语

2.设置填满爱箱行动:列自己目标清单与伴侣心愿清单并行动

3.持续一段时间用伴侣爱语去爱,例如1个月

4. 分析爱人反馈并调整行动

5.两人不断同频形成正反馈并持续以上。

做到了上面这些,就可以重新收获一个幸福婚姻,坚持数月下来,收获一份大写的,美好的,爱意满满的婚姻。

这个公式是万用的,这也是此书之妙。把爱侣换成父母,朋友,同事,合作伙伴,儿女等都是成立的。说到底就是让人不要活在“我是为你好”的逻辑里,而是跳出来,看看他人的真正需求,用他人需要的爱与接受的方式去沟通与行动。

所以,爱是请求,不是要求!

今天的领读就到这里,感谢大家的倾听~明天将由周文心给我们带来第一章《婚礼之后》的解读,谢谢大家!

每日一问:

你会使用爱的语言沟通吗?

早安心语:

不好的语言,虽然不能致命,却会把爱耗尽,把热情冷却!

领读复盘:

领读的次数虽多,却是头一次写开篇。我比以往都要提前动笔,还好,在自己预设的时间里完成了。

领读稿让我对所写内容由开始的拿不准到现在有了自己的方法,一切都是刻意练习的结果。感谢弘丹成长学院给的锻炼机会,感谢点评老师一如既往的指导。未来我还会写很多领读稿,让自己有机会参与每本书的领读。

越参与,越成长!

每一次领读,收获最大的还是自己!

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