《DISCOVER自我探索》读书笔记一

DISCOVER自我探索 作者：李海峰

（P1—P20）

一：3点收获

​1.行为影响情绪。你的行为会影响你的情绪，抬头才能仰天长啸，低头更多获取冷静；你的行为会影响他人的情绪，就像号令战士去冲锋的时候，是要往上冲。

2.获知管理付出和激发投入区别，认识与了解的区别。人际敏感度体现在以下三个方面。一能不能识别，二能不能运用，三能不能管理。

3.人与人是不同的，人的行为是有倾向性的。两个维度，第一个维度是关注人或者关注事，对应的团队原则是打配合做组合。第二个维度是直接（快）或者间接（慢），对应的团队原则是从他人角度出发。

二：2点感受

1.通过小游戏可以增加互动和意见，小游戏不管有没有依据，多给自己正面积极的暗示是好的。

2.感觉还是很难区分什么是想要的，什么是需要的。也不太理解如何激发投入，更深入的区别还需要慢慢去感悟。

三：1点行动

1个周内，现场将两个小游戏讲给10个人，分别是两手交叉握，描述一个圆。