一萍_ddf3
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静心95天

#静心#

从头，眉毛，眼睛，鼻子，嘴巴，牙齿一步步放松，肩膀有点疼，知道就行，蓝心老师说，今天的主题是拥抱它，知道它来了！静静感受感受颈椎脖子肩膀的酸痛，知道了，要关爱要运动啦！肚子咕噜咕噜的响，原来是饿了，这两天口腔溃疡，吃很少，知道是自己饮食习惯的原因，知道了，要改善了！很多的念头跑来，意识到了，又轻轻唤回呼吸上，任由思绪飘来又飘走，脑海里有这样的画面，蓝心老师手捧鲜花笑盈盈向大家走来（有点做梦的感觉，哈哈）～结束语响起，祸兮福所倚，福兮祸所伏，当老师说到祸福相依，就如同阴阳相互转换，知道了万事万物没有绝对的好与坏，只不过是我们自己的评判罢了，接纳，拥抱便好！

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