演讲，对于每个人而言都不陌生，或多或少的在我们的学生时代、工作的历程中，都有过当众演讲的经历。
老师今天的课程内容从四个方面阐述了用思维导图设计属于你的TED：第一，演讲简介；第二演讲结构设计；第三，克服心理恐惧；第四，案例分析。
一、演讲简介
“TED演讲"是美国的一家私有非盈利机构，该机构以它组织的TED大会著称，这个会议的宗旨是“值得传播的创意”，诞生于1984年，发起人是理查德.索.马曼。
演讲，于我而言，一直都是短板，平时也没有刻意的练习和进行相关的主题阅读，缺乏专业的知识储备，和经验的积累。曾经在读初中时参加过中学生演讲比赛，不标准的普通话，紧张到不行的状态，最后以背诵的形式草草收场。后来在工作中慢慢的从工作人员转向管理人员，需要准备每周的周会，每月的月会，与会时汇报工作，与各部门之间进行工作的对接和相互的配合，提供有价值的财务信息供公司各部门做决策参考，这也是演讲的一种方式之一，例会报告。
一场有意义有价值的演讲，需要四个步骤来完成：
一、计划阶段，也就是信息的收集；
二、储备阶段，也就是准备演讲稿；
三，练习阶段，演讲前的练习；
四、演讲阶段，临场的发挥。
对于听众和观众而言，他们所看到的是演讲者最后演讲的呈现，而作为演讲者个人而言，前面的三个步骤必不可少，俗话说：“不打没有准备的仗，百战百胜不如一战而定”。
二、演讲结构设计
演讲首先准备三只水桶：想法、自己、听众。想法，是你所收集的信息，呈现的概念，有什么样的创意传播；其次是演讲者，你自己是一个什么样风格的人，风趣的，安静的，严肃的，还是幽默的，弄明白我是谁？第三，听众，我演讲的受众是谁？他们是家长？孩子？专家？领导？还是粉丝？
想法可以是你所经历过的经验教训，踩过的雷，跳过的坑……实话实说，讲一个好的故事，用图表、思维导图或者ppt，让听众从你的分享中吸取经验教训，吸收能量，收获感悟。
演讲稿的基本结构包括：标题、称呼、开头、正文和结束语。演讲稿的标题应醒目新颖，引人注目，能够制造出悬念感，引人遐想，或者充满好奇，神秘感……
比如，在今年5月12日举办的线下故事分享会，我演讲的标题为“爱的母亲节”，是因为和孩子们、妈妈们一起度过，收到孩子亲手绘的画，充满神秘感和向往，分享爱，感受爱。
称呼，应简洁有力，针对不同的听众，称呼有所不同。
开头，任何形式的演讲开头总是关键。开头要能吸引听众的注意，一般可以运用事例、经历、引言、幽默、自我介绍等方式。开头要为听众提供背景知识，如果听众对演讲的主题不熟悉或者知之甚少，那么就有必要在开头部分对听众中理解演讲所必需的，而且还可以体现出主题的重要性。
演讲稿的正文突出中心，言之有物，观点新颖，将演讲推向高潮。
结束语是对该场演讲的总结，使人加深印象，阐明观点，起到画龙点睛的作用。
三、克服恐惧的心理
其实，每个人在进行公众演讲的时候，包括很多世界顶级的明星也会紧张，但我们可以学会控制恐惧的心理，降低恐惧感，有八种降低恐惧的方法：
一、语言暗示法，对自己说，我能，我可以的，给自己加油打气；
二、呼吸松弛法，深呼吸，慢呼吸，消除紧张感；
三、保持良好的状态，越是焦虑，越容易让自己紧张，
四、释放法，原地踏步或来回的踱步，静观行走也是抗焦虑和克服恐惧心理的方法之一；
五、刺激排除法，演讲前做自己感兴趣的事情，比如听音乐，画画；
六、手中拿无法，手里可以拿支笔、卡片、水等，让自己看起来很放松的状态；
七、冥想法，通过冥想，让大脑暂时放松；
八、要求降低法，降低对演讲结果的要求，减少压力，减轻心理负担。
记得在6月14日那天，受朋友的邀请，和她一起去市直机关幼儿园给中班的家长和孩子们分享绘本，这是第一次线下尝试用思维导图集合绘本分享《我爸爸》。那天的活动是关于父亲节主题，之前分享过好几次线下活动，都是亲子主题阅读，绘本分享人数没有这一次的多，孩子和家长、老师一起估计有60多人左右，由于是第一次尝试用思维导图的方式分享，开讲前特别紧张，加上朋友说我的分享时间只有20分钟，想着一边需要控制时间，一边如何给家长和孩子们用简单明了的语言分享思维导图用于绘本阅读，心里就更加的紧张，刚好讲台上放着一瓶水，开讲前，时不时的去喝两口，本来也是夏天，他们都以为我是口渴才喝的水，其实喝水是为了缓解紧张的心理。这方法倒也管用，真正开始演讲时进入主题，也就不紧张了，因为演讲前在家给小朋友讲了好几次，并和她一起探讨绘本内容的细节，从孩子的角度听后的感受反馈，进行演讲方式的调整。其次就是没有对结果要求太多，当时的心态就是纯分享，把自己知道的分享出去，仅此而已。
对于演讲中出现的失误、状况或者中途忘词，我一般会转向小朋友或家长互动，在他们思考如何回答的时间里，赶快让自己去回忆内容和关键点，避免出现断片的场景。
四、如何提升个人演讲
通过主题阅读与演讲相关的书籍，比如《TED演讲的秘密》、《乔布斯的魔力演讲》……通过刻意练习，从积累的过程到质变的过程。
在整过演讲的结构中，可以看作是一个英雄环，首先是呈现出的问题，产生危机，跌至谷底，最坏的情况，无计可施，境况也这样了，突然发现转机，发掘潜能，能力上升，达到新的高度，最后，王者归来，得到启示，成为新的境界。
今天的课程总结复盘从四个方面归纳老师讲解的内容：演讲简介，演讲结构设计，克服恐惧的心理，以及如何提升个人演讲。
演讲无处不在，分享创意，分享想法，分享经验，分享感悟……给予他人，成就自己，做知识的点灯人人，做快乐的终身学习者。