简单
2018.1.7的厦门马拉松结束回到广州已有一周多时间，春节前忙碌的工作和家庭琐事难以静下心来，赛后感的写作也一拖再拖。这次的赛事感，先从对赛事的总体评价说起，之后再是我的参赛体会。
一．本次厦马的多个创举：
1. 是2018年全球第一场国际田联金标路跑赛事。
2. 是全国首个采用ABC三区分枪起跑的全马赛事，赛事规模3万人，每枪间隔25分钟：A区选手（第一枪）07:30出发；B区选手（第二枪）7:55出发；C区选手 8:20出发。
3. 是全国唯一一个一次中签，参赛资格保留两年的赛事。
二．赛事的综合评价：
满分按10分计，我给厦马打9分，还有1分是厦马还需要改善的地方。
（1）赛道风景：评分2分，得分2分
厦马被称为最美赛道并非徒有虚名，以国际会展中心为起终点，赛道以环岛路为主，经过曾厝垵、厦门大学、世贸双子塔、演武大桥、马拉松雕塑群等传统与现代的景点，有原生态渔村，有海鸥自由飞翔的美景，有海有桥，有商业街区，将商业、城市生活、马拉松精神有机结合起来，打造了浓浓的比赛氛围。
（2）赛事组织服务：评分5分，得分4.5分
（2）-1参赛包领取：领物时排队长龙200米左右，由于流程清晰，领物快捷，排队不到10分钟就领到装备。原本因北方下雪，厦马领取参赛包的截止时间已从1月6日21点延长到了23点，但这一天南方多地下雨，北方一些地方暴雪，大量航班延误，组委会决定：彻夜等待领物的选手。最后一名来领物的选手抵达时，已近凌晨2点。
（2）-2赛前存包：
1月7日比赛当天持续大雨，主办方积极做好应对准备，果断对赛后领取存衣包的流程做了重大调整，把2万多名运动员的存衣包快速从室外转移到室内，并搭建了超大更衣区。赛后运动员的身体是湿的，换上的衣服是干的，温暖一颗潮湿的心就是这么简单。厦门美的不仅是景，还有厦门人美丽的心灵。
（2）-3赛道补给：
赛事沿途设置了40多个加油补给站，沿路香蕉、圣女果、砂糖橘、能量胶、盐丸、海绵一应俱全，志愿者、群众助威呐喊的热情足以让你加快脚步勇往直前。赛后有康复按摩、免费手机充电、姜汤、方便面、咖啡、等贴心服务。经历过的雨战很多，厦马是最令我暖心的一场比赛。
（2）-4厕所数量充足未见有大量排队现象，出发前的厕所里都有手纸和冲水，专门搭建的男小便处分解了不少如厕人流，减少了参赛者排队等候的时间。
五、赛道设置：评分2分，得分1.5分
厦马赛道留给我印象最深的就是接二连三的坡，看看这个数据你就知道在这个赛道上能大幅度PB的选手有多么棒。如果坡道能少些，相信PB 的选手会更多，带着一份PB 的好心情，参加厦马的跑者会越来越多，对于赛道设置个人觉得还有改善空间。
六、奖牌设计：评分1分，得分1分
奖牌以永不止步的跑者为设计理念，将厦马最新的logo化身为一名跑者，中心圆盘可360度自由旋转，与四周的城市景观融为一体，这些景观是厦马赛道沿途经过以及厦门标志性建筑，仿佛跑者在永无止境的赛道中奋力奔跑，也象征着厦门这座城市蓬勃发展的盎然生机。
三、我参赛的情况：
我被分在C区（第三枪）8:20出发。大雨中历经50分钟等待，送走了AB两区的选手，发令枪声一响，大家期待已久的激情瞬间被点燃,开始了14℃低温中的持续雨战。
刚跑出不到100米就出现了拥堵，原因是主办方把某方便面、某银行、某运动品牌广告队伍安排在队伍前列，有拉横幅的，有扛大旗的，还有笨重走不动路的玩偶，整个道路因他们堵得水泄不通，人群像饺子一样一个挨一个，心里焦急的怒火无处发泄，只能在人缝里左右穿梭，第1㎞用时7′25″才突出重围。这就是上面我提到的厦马赛事组织还有需要改善的地方。
前几公里人群密布一直跑不开，直到跑过5㎞厦门著名景点98金钥匙后之后，眼前的赛道才渐渐明朗宽阔起来。大雨一直在下，穿着雨衣闷不透气我撕下了雨衣，让身体充分接受雨水的滋润，在雨中跑得更奔放自如。
跑到20㎞来到平时不允许行人上桥，1年中只有厦马这天才可以光明正大上桥的“演武大桥”，由于赛事前半程坡道多且陡，体力消耗大，跑起来力不从心，看到在海面上自由翱翔的海鸥，幻想着自己要是一只海鸥能快速结束比赛该多好啊。
半程过后雨一直在下，经过胡里山炮台、马拉松雕像群、香山游艇会后，36㎞来到了观音山梦幻海岸，由于双脚一直在雨水中浸泡，双脚与袜子、鞋子之间的摩擦不断加剧，脚掌磨起了水泡，咬着牙遇水淌水遇坡爬坡，最后坚持跑完了全程，净成绩4：34：52。
厦马除了是我2018年第一场马拉松赛事外，也是我人生的第6个马拉松，2个月内的第4场马拉松。厦马也是一场平淡不惊的比赛，不像以前的比赛有这样或那样的跌宕起伏，唯一让我痛苦虐心的就是连续不断的坡道，每一次向坡道迈进时双腿的绝望无力，内心的苦不堪言，如人饮水冷暖自知，这时才感悟原来大神们跑山跑坡的黑练都是有备而来。
走别人不曾有过的路，才能领略不同的风景。马拉松的魅力不在于以怎样的结果完成比赛，而是在经历极端天气和痛苦的过程中带给我怎样的改变，在过程中收获了怎样的成长，怎样的人生思考和历练。
尼彩说：“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”愿每一个跑者的生命因马拉松而绽放荣光。最后用厦门诗人舒婷的诗句为这次厦马做个收尾（略有改动），厦马 2019再见！
雾打湿了我的双翼
可风却不容我再迟疑
岸啊，心爱的岸
昨天刚刚和你告别
今天你又在这里
明年我们将在
这里继续相遇 ……