善待自己,从不生气开始

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人生不如意之事十有八九,有得意必有失意,最主要的是心宽。

王阳明说:“心狭为祸之根,心旷为福之门。”

学会放宽自己的心,心豁达了,脾气好了,福气自然就来了。

人生的许多烦恼,都源于盲目的生气,不管因何生气,最后受伤的还是自己。


01放下别人的错,解脱自己的心

屠格涅夫说:

“生气就是拿他人的毛病来惩罚自己,凡事看淡些,就没有什么事情值得生气了。”

因为别人的错而生气,久气生病,伤害的还是自已。

所以,凡事看开一点,也会活得轻松一些。

著名作家李敖,抨击诗人余光中是马屁诗人,余光中从来都不去回应。

有人问余光中,李敖老找你茬你怎么不回击。

余光中笑说:“他天天挤兑我,说明我是他生活中不可缺少的,我不搭理他,说明他在我生活中是可有可无的。”

很多时候,我们心中的怨气都是由别人引起,然后自己纠结在此,耿耿于怀,不能释然。

倘若面对问题,能像余光中一样坦然,大事化小,小事化了,岂不双赢。

国学大师季羡林先生和作家臧克家去小饭馆吃饭,一个小男孩在登子上玩耍,不小心摔了下来,哇哇大哭。

季羡林急忙把孩子扶起来,正巧孩子母亲刚从卫生间出来,看到这一幕,不分青红皂白,大声喝斥:“你一个大人,招惹孩子干什么?”她一边哄孩子,一边骂骂咧咧。

季羡林没有争辩,也不生气,任由孩子的母亲发泄。

旁边的顾客看她蛮不讲理,开始帮季羡林说话,事情才得以解决。

臧克家对季羡林的作法很是费解,问其原因,季羡林笑答:“有目共见的事,何必争辩,扰了自己的心情,也破坏了别人吃饭的好心情,母亲护自己的孩子,也能理解。”

常言道:胸有丘壑,目有山川。

季老先生的豁达和容忍,成就了一代国学大师。

可少有人知道,其实季老先生身患前列腺癌和膀胱癌,却活到了98岁,别人问他长寿的秘决,其中一点就是:不嘀咕。

不嘀咕就是凡事看开想通,不计较,不生气,保持乐观的心态,心情顺畅了,一切也就好了。

懂得善待自己的人,都不会和那些鸡零狗碎的事较劲,能不计较的事就放下,能不理会的人就不去理会。

心豁达了,人生之路也就变宽了。

02遇事冷处理,不骄不躁

论语中说:“事缓则圆,事急则乱。”

任何事情当它来到时,不要马上去着急解决,先缓一缓,想一想,为什么会是这样。

听过这样一个故事:

夫妻俩开车回家,行驶途中,跟一辆违规左转的摩托车撞上了。

车子只是小擦伤,夫妻俩就想息事宁人,只要摩托车主赔偿维修费就行。

可摩托车主拒不赔付,他不承认是他的责任,双方争执起来,气急败坏的摩托车主,抡起路边的雨棚架子,朝他们的汽车上砸过去。

这一举动惊呆了夫妻俩,丈夫怒火中烧,大喊:“你会砸,我不会砸吗?”

他捡起地上的雨棚架子,朝摩托车冲过去。

妻子紧拉着丈夫的手不放,说:“别冲动,生气能解决问题吗?”,丈夫看着妻子惊恐的眼神,顿时冷静下来,然后打电话报警。

交警赶到现场,查看后,最终判决摩托车主两罪并罚,违规驾驶,故意损坏他人财物,要支付罚款和汽车维修款。

摩托车主听了判决结果,蹲在路边直挠头,懊悔不已。

夫妻俩庆幸自己在关键时刻压住了怒火,才没有太大损失。

遇到烦恼的事,如果让怒气占了上风,往往会吃大亏。

有些气,事后想想,真是不值。

怒时不言,恼时不争,乱时不决。

情绪平稳了,头脑才清醒,心里平静了,才能做出正确的选择。

巜三国演义》中关羽败走麦城,后被东吴所杀,好兄弟刘备得知消息,被仇恨冲昏头脑,气急败坏,发誓报仇。

诸葛亮与赵云劝说他不要着急出兵,刘备不听,惨败收场,一蹶不振,悔恨万分。

常言道:冲动是魔鬼。

懂得善待自已的人,都明白凡事三思而后行,人生没有回头路,你现在的每一个决定中都藏着你的未来,改变着你的运气。

平心静气,生活才能顺风顺水。

03善待自己,从不生气开始

杨绛说:

“不要被事所烦,不要为了不值得的人和事生气。”

人生苦短,不要把自己的时间和精力耗费在无关紧要的人和事上。

一个小和尚给兰花浇过水后,放在屋外台阶上,没想到天降暴雨。

等小和尚想起兰花,着急去看时,已是残枝败叶。

小和尚知道那是师傅最心爱的兰花,师傅一定会发怒惩罚他。

可意外的是,师傅发现后说:“我养兰花,不是为了生气的。”

故事虽短,道理可不浅。

我们养孩子,为了爱,却为一次作业大动肝火。

我们找爱人,为了相依相伴,却为了牙膏从上面挤,还是从下面挤,争的面红耳赤。

我们养孩子,找爱人,不是为了生气的。

邻居阿婆整天乐呵呵的,走路常哼着小曲儿,广场舞也是跳的最欢的那个。

这样的人应该没有烦心事吧。

事实上有些人的烦恼是不会写在脸上的。

阿婆的丈夫脾气非常暴躁,整天骂骂咧咧,每天都一副苦大仇深的模样。

有一天,一大早,就听见阿婆家里传来骂声,还有摔盆子的“哐啷”声。

后来听阿婆说,原来是她早晨起床做早餐,声音大了,吵醒了熟睡的阿公。

类似这样的骂声是阿婆家的家常便饭。

邻居们看到他都绕道走,生怕惹着他,被骂。

阿婆当然是习以为常了,只要他开骂,阿婆就溜之大吉。

别人都问,这几十年你怎么过来的,为什么你不和他吵,也不见你生气。

阿婆笑说:“他呀,脾气是坏点,可心不坏,我们风风雨雨几十年,不容易,过日子,总得有人让一让,你争我吵,气坏了,受害的还是自己,家是孩子的避风港,家里不安宁,孩子的心也不得安宁呀。”

阿婆看得明白,活得通透,烦恼没有写在她脸上,也没有刻在她心里,所以才常乐。

不生气,是对他人宽容;不生气,是对自己负责。

人生风雨波折不断,未来坎坷又太难。

不吵不闹,做心宽之人;不争不怒,做知足之人。

遇事沉住气,生气压住火,火灭了,福气也就到了。

04 写到最后

作家夏目漱石在《我是猫》中说:

“不管你怎么了不起,也不可能使你万事如意,唯能约束的只有自己。”

人生没有坦途,生活不会一直好下去,也不会一直坏下去,这一秒沉住气,下一秒才更有底气。

心宽一尺,路宽一丈,若不是心宽似海,哪有人生风平浪静。

凡事想开,心顺了,生活也就顺了,好运也会不请自来。

余生,少生气,善待自己也善待别人。

-END-


作者 | 轮回

编辑 | 蓓蓓

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