60天回顾

hello，大家好，我是6组的王洋，时间过得真快，转眼间我们在一起的60天就这样走到了尽头，那么我就来总结一下这60天的收获。

首先，我给自己定的目标是1.体重减掉5斤，那么目前为止粗略计算减掉了4斤，我就默认自己完成了哈；2.生活和工作进行全面断舍离，其实这个目标定的时候就不够明确，没有可量化的目标，不过这60天以来，我一直坚持践行断舍离，感觉周围的环境和自己的内心都得到了更大的空间，从以前什么都舍不得丢掉的我，逐渐变成现在以喜好和实用性，以自我为中心判断物品的阶段，那我接下来还会继续践行断舍离，如果小伙伴们有好的方法或工具希望你能推荐给我，我们一起改变；3.读书5本，这个说实在的我没有做到，我大概读了搞定I，然后在海明教练的群里跟读了四点起床，好好学习，虽然没有做到读书5本，但是我还是发现了一些读书的技巧，对于我这种以前没有什么读书的人来说，我觉得可以采取先听书，然后感兴趣再去详读的办法，因为每个人的基础不同，我觉得对于我来说这样还是比较有用的。那总结了这三个目标的完成情况之后，我还想说一下我在这6”天的额外收获，第一是跟着海明派五栋教练开始了21天运动的践行，让我更加坚定一个人可能走得很快，一群人才会走得更远；第二点就是在我们组陈肇廷的带领下，我加入了冥想练习群，虽然现在没有什么成就，但是烂开始，好发展，好结果，相信我们都通过不断的自律，好习惯的养成遇见更好的自己。好了，这60天的回顾总结就到这里，谢谢大家的聆听。