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助力高考快速提分，拥有良好状态，考出好成绩

【巨康失眠专科】科普知识:

有好多中高考学生的老师和家长说:同学们天天白天听课都犯困，有的都在上课中睡着，觉都不够睡哪来的睡眠不好❓

真是这样的吗❓同样的睡眠时长，为什么有精神饱满，注意力集中，思维敏捷，上课不困是学生❓

科学证明:不是学生觉不够睡，是在同样的睡眠时长内，睡眠质量，也就是深睡眠也成黄金睡眠时长不够，只要能保证同学们每天黄金睡眠时长达到2～2.5个小时，上课就能精神饱满，注意力集中，思维敏捷，学习效率高，考试都会超长发挥，总分数可以提高几十分甚至上百分!

所以专家建议:中高考的学生在学习压力大睡眠时长严重不足的条件下，一定要调理好睡眠质量，也就是深睡眠也称黄金睡眠的时长!

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