“巨婴”心态及解决办法

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今天聊天说起一个话题，让我不自觉在的大脑里蹦出“巨婴”这个词，这个词是2018年网络流行语，指虽然已经成年，但心智仍然停留在幼儿阶段，极不成熟的人！

 其实大多数没有经过社会历练的人，大脑里都会有“巨婴”的影子，这是很常见的现象。或者说，特别是人有情绪低落时，很容易出现“巨婴”心态，其实，要尽可能地解决这种情况的发生，其实主要需要认识两个问题：

  一是人作为独立的个体，要尽可能让自己意识到，随着身体逐渐的成长，心理也要逐渐成熟，特别是当成人之后，要逐步认识到，TA已经是一个独立的个体，凡事只有自强，只有努力通过自己的思考才有可能解决问题，当然，不是说不用去求助别人，而是，特别要在面对困难和挫折时，要能够迅速的认清困难本身，并找出合理有效的解决办法，这其实是通过训练消除“巨婴”心态的最为关键的办法，其实，人生的道路上，无非就是面临大大小小、多多少少的各种各样的困难和挫折，而这些困难和挫折我们经常通称为问题，如果能够意识到这个层面，其实这些问题相对就已经不成为问题，而已经转换成待解决的问题，对于待解决的问题，最为关键的就是尽可能不用情绪去解决问题，这里面有一个重要的提示就是，可以表达情绪，但尽可能不用情绪解决问题，这是两个层面的问题，具体就不再展开！

  二是针对以上意识，做大量刻意的练习，遇到问题，先把因问题产生的情绪抽离出来，将问题转化成待解决的问题，然后，理性的寻找解决问题的办法，这样经过大量刻意练习之后，其实很快就能够脱离“巨婴”的困扰！当然，凡事说起来容易，做起来又会陷入另外一种状态，但如果能够不断地运用以上转换方式，就会逐步地从小问题中转换出来，一点点能够从中等问题中转换出来，之后从大问题中转换出来，直至能够解决绝大多数的问题！

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  当然，能够识别巨婴心态也是一种能力，因为人一旦掉入情绪之后，就很难用理性的方式解决问题，从而导致事态向不利于自己的方向发展，如果不期望结果变坏，那其实运用以上方式其实是比较有效的！

  当然，这里面有一个度的问题，就是人毕竟是人，情绪是大多数情况之下存在的一种状态，如果完全把情绪剥离开那是完全不可能的，而恰恰大多数情况下，在情绪的外衣下用合理有效的方式解决问题其实是更加高超的技术，当然，这就需要花时间和精力去不断的历练了！如同人的成长一样，随着年龄的增长，人显露情绪的情况会越来越少！这其实就是以上过程在人身上发挥作用的过程！

好了，今天就写到这里！

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思考与总结：

001巨婴是指已经成年，但心智仍然停留在幼儿阶段，极不成熟的人

002消除巨婴症状，最为关键是认识到独立意识的重要性

003 无论任何物种，终究是要离开原生家庭，建立自己的“领地”，这种意识其实是解决巨婴的关键

004 长期持续刻意练习最为关键

005 巨婴症状会随时出现，与人的成长共存，并不会完全清除，只是或多或少而已

006 当然，有稳定心智的人巨婴症状最为轻微

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