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点滴穿石
紧急处理:RICE原则Rest(休息):立即停止活动,让受伤部位静止休息。Ice(冰敷):前48小时内可以每2-3小时冷疗15-20分钟。Compression(加压):用弹性绷带包裹受伤的踝关节,适当加压以减轻肿胀。不要过度加压,弹力绷带一般拉长1/4至1/3的力量较合适。Elevation(抬高):抬高至高于心脏的水平,增加静脉和淋巴回流。2012年英国运动医学杂志建议将RICE原则替换为PO
- Django 实战:静态文件与媒体文件从开发配置到生产部署
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- Django 实战:Celery 异步任务从环境搭建到调用全掌握
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- 数字美元与全球支付革命:稳定币的兴起与全球金融格局的重塑
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一、数字美元的崛起:美国战略布局与全球竞争1.数字美元的定位与战略意义数字美元作为美国构建“数字美元帝国”的核心工具,旨在通过区块链技术实现美元的数字化发行与流通,巩固其全球储备货币地位。其核心逻辑在于:技术赋能货币主权:利用区块链的不可篡改、可追溯特性,提升美元跨境支付的效率与透明度,降低对SWIFT等传统系统的依赖。金融霸权延伸:通过数字美元,美国可更精准监控全球资金流动,强化对国际金融体系的
- 2022年8月24日星期三晴
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开学倒计时今天晚上开紧急家长会,班主任李老师主持召开,入会者:曹馨艺,馨艺爸爸以及全班其他同学和家长。会议内容主要有三部分:一:防溺水安全和交通安全二:开学需要准备的工作三:签署承诺书悠闲惬意的生活过得特别快,一眨眼,两个月的假期马上就要结束了,我问馨艺假期的感受和现在的心情,她说:“真得还想向天再借两个月”。这真是‘心似平原走马,易放难收’这两个月的假期还没玩够。不管玩够没玩够,这假期马上就要结
- 2025第二届绿色能源与机电工程国际学术会议(ICGEME 2025)
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【会议关键信息一览】会议时间:2025年10月24-26日会议地点:中国·长春截稿日期:2025年8月31日(一轮截稿)投稿/参会通道:2025第二届绿色能源与机电工程国际学术会议(ICGEME2025)_研发家YanFaJia_一站式智能化学术会议交流平台【会议简介】第二届绿色能源与机电工程国际学术会议(ICGEME2025)将于2025年10月24日至26日在中国长春隆重举行。本次会议由长春理
- 货币、权力与人:全球货币与金融体系的民本主义政治经济学
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主要探讨了当前全球货币体系的构造、特点及其缺陷,并对与之伴随的美式全球化的兴衰,提供了独到的理论解释。此外,本书分别从政治和人口角度探讨了利率曲线的短段和远端定价机理,并对货币国际化和汇率波动提出了系统的政治经济学解释。货币份额幂律、债务定价币种、人口春秋比、汇率定价机理……第一章议题与方法介绍了中国民主主义与国外的不同,历史传承等。军、民、官(官僚阶级)之间的三角博弈。西式民主以社会集团的权益为
- 2021-01-02 困境怕什么 往前走才是出路
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早上看《阿里铁军》。成长的初期,即便现在大如阿里巴巴,也面对了很多的困境。1因为当时还是一个不太知名的公司,招不到本科生,选择销售的标准是手脚健全能说话的就行。经历3个月的培训,培训价值观念和一些销售技巧,这是很多企业没有的。经过这种密集的培训和学习,人与人之间的联结会更深刻。2早起因为想做国际化的大公司,在美国、香港和各地开办公室,给员工开十几万美元的薪水,当时的普通员工才两三千一个月,烧了几个
- 生在红旗下,长在臂弯里
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和平时代的幸福感是老一辈革命家用前仆后继,英勇无畏的牺牲换来的,没有共产党就没有新中国,在共产党的英明领导下,我们这一代人,出生在红旗下,生长在祖国妈妈的臂弯里。相信每个人都曾在无数个瞬间,自豪自己是一个中国人,无论身处何方,远在何地,只要有需要,祖国永远是我们坚持的后盾,每次在电视上新闻里看见和听到,华侨身在国外,在大家都焦灼等待救援的同时,会让更多人明白什么是中国速度,个人安全感的背后有强大的
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2025年4月21日,汇智国际旅游发展有限公司(以下简称汇智国际)携手OracleNetSuite与HitpointCloud,共同参与了汇智国际OracleNetSuite云ERP项目启动会。本次会议标志着汇智国际在数字化转型道路上迈出了坚实而关键的一步,旨在通过OracleNetSuite的领先云ERP解决方案,助力汇智实现全球集团化、业财一体化以及未来应用延伸的宏伟目标。会议伊始,汇智国际的
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今天下午有个紧急套会在德润小学召开,会议的主题是城区“义务教育控辍保学联席会暨责任督学聘任仪式”。教育局局长和新任的常务区长先后作了发言,从他们的发言中我大致了解了城区控辍保学工作情况和存在问题。控辍保学是一项艰巨而又光荣的任务,特别是我区两镇的老师,经常假期也不休息,走家串户,反反复复做工作可能才能把这些辍学的孩子重新请回教室。如果每一个学生都是因为家贫而辍学的,都能像希望工程标志“大眼睛”苏明
- 【泽宇读书会18】突发事件打乱所有计划,四大法则傍身,谁来也不怕!
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阅读《高效能人士的时间管理课:不可不知的8项黄金法则》P46-61第四天,进度只有20页。我们经常经常会碰到这样一种情况:花了很长时间制定好自己的一份完美的计划清单。当准备重新开始美好的一天时,却发现自己办公桌堆满新的任务,工作如大海波浪,一波未平一波又起,而且每一波都会被注明是“紧急任务”,看看计划清单,再看看堆积如山的新任务,瞬间更加焦虑了。元亨利在《高效能人士的时间管理课:不可不知的8项黄金
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武汉新型冠状病毒感染肺炎疫情进入紧急状态至今,二十多天了。整个中国都是一个话题——共同抗击新型冠状病毒疫情,同时也是横在全国文旅行业面前生死攸关的一道坎……截至2月3日16:00,全国共确诊新型冠状病毒肺炎17293例(含港澳台地区33例),重症2,296例,死亡361例,治愈出院477例;疑似病例21,558例。01疫情突发整个旅游业震痛!钟南山2日表示:“目前全国的疫情仍处于上升期,可能只会局
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Win10电脑连接手机热点全攻略:从基础操作到进阶技巧在移动办公场景日益普及的今天,掌握电脑连接手机热点的方法已成为职场人的必备技能。本文通过图文结合的方式,系统讲解Win10系统连接手机热点的完整流程,并提供网络优化、安全设置等进阶技巧,帮助读者高效解决紧急用网需求。一、基础操作篇:三步完成热点连接(1)手机端设置:开启移动WiFi基站不同品牌手机设置路径略有差异,但核心步骤一致:安卓系统:设置
- 【回溯法】n皇后问题 C/C++ (附代码)
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问题描述在一个n*n的棋盘上放置彼此不受攻击的n个皇后,按照国际象棋规则,皇后可以攻击与其在同一行,同一列或者同一对角线的其他皇后,求合法摆放的方案数。问题分析通过递归和回溯的方法,逐行放置皇后,并在每一步检查当前位置是否安全。如果安全,则继续放置下一个皇后;如果不安全,则回溯到上一步,尝试其他位置。代码数据结构intx[]:存放解向量,即第i个皇后的位置intsum:记录解的个数#define_
- 意大利落选俄罗斯世界杯,和意甲联赛竞争力下降有关系吗?
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意大利足球近十年来最大的问题其实不是意甲联赛竞争力的问题,而是人才断层的问题。其实如果以十年为单位,2000-2010年期间意大利夺得了一次欧洲杯亚军,一次世界杯冠军,世界杯基本能够稳定打入淘汰赛,但那时候的意甲也就是AC米兰和尤文图斯两家撑门面,国际米兰在“电话门”后辉煌了一把,终究没有接上神圣同盟的班。而在2010到2018年这近十年时间里,意甲联赛在欧战的竞争力并没有明显下降,尤文图斯两进欧
- 恐龙 狂浪 人
俭以养德文以载道
一直好奇恐龙怎么会灭绝现在看来是蠢没有天敌肆意繁殖没有能力反省招来自然淘汰人就不同历史上朝代的更迭疆土的征伐灾害的肆虐疾病的可怕付出了太多生命的代价即使今天和平世界是主题军事的发达国际社会的制约和干预自然灾害和疾病的预防和控制人们寿命大幅提高非正常死亡大幅减少人也不可能像恐龙自己灭绝自己自然选择和优胜劣汰的角度凡是不爱护子女后代的家族子女亦难存活于世在历史的长河中怕已灭绝现在的人才习惯了催婚催生催
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近日,慧与科技(NYSE:HPE)宣布与迈阿密自由公园(MiamiFreedomPark)及迈阿密国际足球俱乐部(InterMiamiCF,后简称迈阿密国际)正式达成合作协议。HPE将成为迈阿密自由公园的首个创始合作伙伴和官方技术合作伙伴,及迈阿密国际在网络基础设施、解决方案、混合云等领域的独家合作伙伴。届时,HPE将凭借HPEArubaNetworking、HPEAlletraStorage、H
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中国到马来空运双清包税到门物流专线1.什么是空运?空运指的是商业商品、货物或文件,通过航空运输方式进行运输。这种方式通常用于大量、重量不太可能通过陆地或海运方式运输的货物。2.为什么选择空运?选择空运的原因有很多。首先,空运的速度非常快,通常只需要几天就能够快速地将货物送到目的地。其次,空运的效率非常高,可以满足紧急的订单和远距离国际贸易需求。最后,使用空运运输可以更好地控制和管理时间表,更好地满
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一、为什么选择Java实现端到端加密?企业级可靠性:Java生态提供BouncyCastle等成熟加密库,支持国密SM2/SM4及国际标准算法。全栈可控:从密钥生成到存储、分发、销毁,全程代码可审计,符合GDPR等安全规范。扩展性强:可集成HSM硬件安全模块,支持密钥轮换策略与前向安全性设计。二、核心代码实战:密钥管理与分发全流程2.1密钥生成与存储(国密SM2算法)importorg.bounc
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在汽车消费日益理性的当下,(长沙市场调研)(汽车行业密采)(湖南汽车神秘顾客)服务体验已成为车企突围市场的核心竞争力。湖南群狼市场调研服务有限公司凭借深耕华中地区的行业积淀,以专业的汽车服务神秘顾客调查服务,为长沙及周边地区的汽车企业精准把脉服务短板,助力其在激烈竞争中筑牢优势。作为立足华中地区的专业调研机构,群狼调研辐射湖南、湖北、江西、河南、安徽等百余个省市乡镇,依托多领域专家团队与国际标准的
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Linux信号处理完全指南:程序员必知的10个关键点关键词:Linux信号、信号处理、进程通信、sigaction、可重入函数、信号掩码、信号生命周期、优雅退出、竞态条件、coredump摘要:本文以“生活中的紧急通知”为类比,用通俗易懂的语言拆解Linux信号处理的核心机制。通过10个程序员必须掌握的关键点,结合代码示例和生活案例,帮你彻底理解信号的生成、传递、处理全流程,掌握编写健壮信号处理逻
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一、大公司的分支管理实践1.GitFlow(经典模型)master:主分支,仅用于发布正式版本featureelop:开发分支,集成新功能feature/*:功能分支,从featureelop分支创建,用于开发新功能release/*:发布分支,从featureelop分支创建,用于测试和修复hotfix/*:热修复分支,从master分支创建,用于紧急修复2.GitHubFlow(持续交付型)m
- 篇二 OSI七层模型,TCP/IP四层模型,路由器与交换机原理
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一前言本章节主要介绍OSI七层模型,TCP/IP四层模型划分,以及日常使用的路由器,交换机的一些基础知识二OSI七层OSI(OpenSystemsInterconnectionModel)即开放式系统互联模型,是国际标准化组织提出的,一个试图使各种计算机在世界范围内互联为网络的标准框架。层级描述应用层7这一层协议可以理解为面向用户操作行为,无关具体传输,eg:HTTP:浏览网页FTP:文件传输Te
- 网络安全|填志愿选学校,选哪个学校更出洞?——漏洞库
网安导师小李
网络安全编程程序员web安全网络安全自动化运维pythonjava
这篇只讲国内漏洞挖掘这一点,在出洞数量上遥遥领先的一般是安全厂商的队伍,但是其中不乏高校、个人的身影。数据来源仅供参考,如果数据涉及错漏,欢迎指正。漏洞库CVE是国际公认最大的漏洞信息库,除此之外国内的漏洞官方信息公开渠道有:国家信息安全漏洞共享平台(CNVD):隶属于国家互联网应急中心(CNCERT),是CNCERT联合国内重要信息系统单位、基础电信运营商、网络安全厂商和软件厂商共同建立的平台。
- git多分支管理
1.Master1.用途master分支是【主分支】,包含稳定的、已发布的生产代码。每次产品发布时,都会将代码合并到master分支。此分支上的每个commit都应该是一个发布版本,所以推荐从release分支合并过来2.管理方法合并分支,从仓库提交pullrequests,一般情况是选择从release分支合并到master分支紧急修复,gitcheckout-bhotfix/hotfix-lo
- github中多个平台共存
jackyrong
github
在个人电脑上,如何分别链接比如oschina,github等库呢,一般教程之列的,默认
ssh链接一个托管的而已,下面讲解如何放两个文件
1) 设置用户名和邮件地址
$ git config --global user.name "xx"
$ git config --global user.email "
[email protected]"
- ip地址与整数的相互转换(javascript)
alxw4616
JavaScript
//IP转成整型
function ip2int(ip){
var num = 0;
ip = ip.split(".");
num = Number(ip[0]) * 256 * 256 * 256 + Number(ip[1]) * 256 * 256 + Number(ip[2]) * 256 + Number(ip[3]);
n
- 读书笔记-jquey+数据库+css
chengxuyuancsdn
htmljqueryoracle
1、grouping ,group by rollup, GROUP BY GROUPING SETS区别
2、$("#totalTable tbody>tr td:nth-child(" + i + ")").css({"width":tdWidth, "margin":"0px", &q
- javaSE javaEE javaME == API下载
Array_06
java
oracle下载各种API文档:
http://www.oracle.com/technetwork/java/embedded/javame/embed-me/documentation/javame-embedded-apis-2181154.html
JavaSE文档:
http://docs.oracle.com/javase/8/docs/api/
JavaEE文档:
ht
- shiro入门学习
cugfy
javaWeb框架
声明本文只适合初学者,本人也是刚接触而已,经过一段时间的研究小有收获,特来分享下希望和大家互相交流学习。
首先配置我们的web.xml代码如下,固定格式,记死就成
<filter>
<filter-name>shiroFilter</filter-name>
&nbs
- Array添加删除方法
357029540
js
刚才做项目前台删除数组的固定下标值时,删除得不是很完整,所以在网上查了下,发现一个不错的方法,也提供给需要的同学。
//给数组添加删除
Array.prototype.del = function(n){
- navigation bar 更改颜色
张亚雄
IO
今天郁闷了一下午,就因为objective-c默认语言是英文,我写的中文全是一些乱七八糟的样子,到不是乱码,但是,前两个自字是粗体,后两个字正常体,这可郁闷死我了,问了问大牛,人家告诉我说更改一下字体就好啦,比如改成黑体,哇塞,茅塞顿开。
翻书看,发现,书上有介绍怎么更改表格中文字字体的,代码如下
 
- unicode转换成中文
adminjun
unicode编码转换
在Java程序中总会出现\u6b22\u8fce\u63d0\u4ea4\u5fae\u535a\u641c\u7d22\u4f7f\u7528\u53cd\u9988\uff0c\u8bf7\u76f4\u63a5这个的字符,这是unicode编码,使用时有时候不会自动转换成中文就需要自己转换了使用下面的方法转换一下即可。
/**
* unicode 转换成 中文
- 一站式 Java Web 框架 firefly
aijuans
Java Web
Firefly是一个高性能一站式Web框架。 涵盖了web开发的主要技术栈。 包含Template engine、IOC、MVC framework、HTTP Server、Common tools、Log、Json parser等模块。
firefly-2.0_07修复了模版压缩对javascript单行注释的影响,并新增了自定义错误页面功能。
更新日志:
增加自定义系统错误页面功能
- 设计模式——单例模式
ayaoxinchao
设计模式
定义
Java中单例模式定义:“一个类有且仅有一个实例,并且自行实例化向整个系统提供。”
分析
从定义中可以看出单例的要点有三个:一是某个类只能有一个实例;二是必须自行创建这个实例;三是必须自行向系统提供这个实例。
&nb
- Javascript 多浏览器兼容性问题及解决方案
BigBird2012
JavaScript
不论是网站应用还是学习js,大家很注重ie与firefox等浏览器的兼容性问题,毕竟这两中浏览器是占了绝大多数。
一、document.formName.item(”itemName”) 问题
问题说明:IE下,可以使用 document.formName.item(”itemName”) 或 document.formName.elements ["elementName&quo
- JUnit-4.11使用报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing错误
bijian1013
junit4.11单元测试
下载了最新的JUnit版本,是4.11,结果尝试使用发现总是报java.lang.NoClassDefFoundError: org/hamcrest/SelfDescribing这样的错误,上网查了一下,一般的解决方案是,换一个低一点的版本就好了。还有人说,是缺少hamcrest的包。去官网看了一下,如下发现:
- [Zookeeper学习笔记之二]Zookeeper部署脚本
bit1129
zookeeper
Zookeeper伪分布式安装脚本(此脚本在一台机器上创建Zookeeper三个进程,即创建具有三个节点的Zookeeper集群。这个脚本和zookeeper的tar包放在同一个目录下,脚本中指定的名字是zookeeper的3.4.6版本,需要根据实际情况修改):
#!/bin/bash
#!!!Change the name!!!
#The zookeepe
- 【Spark八十】Spark RDD API二
bit1129
spark
coGroup
package spark.examples.rddapi
import org.apache.spark.{SparkConf, SparkContext}
import org.apache.spark.SparkContext._
object CoGroupTest_05 {
def main(args: Array[String]) {
v
- Linux中编译apache服务器modules文件夹缺少模块(.so)的问题
ronin47
modules
在modules目录中只有httpd.exp,那些so文件呢?
我尝试在fedora core 3中安装apache 2. 当我解压了apache 2.0.54后使用configure工具并且加入了 --enable-so 或者 --enable-modules=so (两个我都试过了)
去make并且make install了。我希望在/apache2/modules/目录里有各种模块,
- Java基础-克隆
BrokenDreams
java基础
Java中怎么拷贝一个对象呢?可以通过调用这个对象类型的构造器构造一个新对象,然后将要拷贝对象的属性设置到新对象里面。Java中也有另一种不通过构造器来拷贝对象的方式,这种方式称为
克隆。
Java提供了java.lang.
- 读《研磨设计模式》-代码笔记-适配器模式-Adapter
bylijinnan
java设计模式
声明: 本文只为方便我个人查阅和理解,详细的分析以及源代码请移步 原作者的博客http://chjavach.iteye.com/
package design.pattern;
/*
* 适配器模式解决的主要问题是,现有的方法接口与客户要求的方法接口不一致
* 可以这样想,我们要写这样一个类(Adapter):
* 1.这个类要符合客户的要求 ---> 那显然要
- HDR图像PS教程集锦&心得
cherishLC
PS
HDR是指高动态范围的图像,主要原理为提高图像的局部对比度。
软件有photomatix和nik hdr efex。
一、教程
叶明在知乎上的回答:
http://www.zhihu.com/question/27418267/answer/37317792
大意是修完后直方图最好是等值直方图,方法是HDR软件调一遍,再结合不透明度和蒙版细调。
二、心得
1、去除阴影部分的
- maven-3.3.3 mvn archetype 列表
crabdave
ArcheType
maven-3.3.3 mvn archetype 列表
可以参考最新的:http://repo1.maven.org/maven2/archetype-catalog.xml
[INFO] Scanning for projects...
[INFO]
- linux shell 中文件编码查看及转换方法
daizj
shell中文乱码vim文件编码
一、查看文件编码。
在打开文件的时候输入:set fileencoding
即可显示文件编码格式。
二、文件编码转换
1、在Vim中直接进行转换文件编码,比如将一个文件转换成utf-8格式
&
- MySQL--binlog日志恢复数据
dcj3sjt126com
binlog
恢复数据的重要命令如下 mysql> flush logs; 默认的日志是mysql-bin.000001,现在刷新了重新开启一个就多了一个mysql-bin.000002
- 数据库中数据表数据迁移方法
dcj3sjt126com
sql
刚开始想想好像挺麻烦的,后来找到一种方法了,就SQL中的 INSERT 语句,不过内容是现从另外的表中查出来的,其实就是 MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
下面看看如何使用
语法:MySQL中INSERT INTO SELECT的使用
1. 语法介绍
有三张表a、b、c,现在需要从表b
- Java反转字符串
dyy_gusi
java反转字符串
前几天看见一篇文章,说使用Java能用几种方式反转一个字符串。首先要明白什么叫反转字符串,就是将一个字符串到过来啦,比如"倒过来念的是小狗"反转过来就是”狗小是的念来过倒“。接下来就把自己能想到的所有方式记录下来了。
1、第一个念头就是直接使用String类的反转方法,对不起,这样是不行的,因为Stri
- UI设计中我们为什么需要设计动效
gcq511120594
UIlinux
随着国际大品牌苹果和谷歌的引领,最近越来越多的国内公司开始关注动效设计了,越来越多的团队已经意识到动效在产品用户体验中的重要性了,更多的UI设计师们也开始投身动效设计领域。
但是说到底,我们到底为什么需要动效设计?或者说我们到底需要什么样的动效?做动效设计也有段时间了,于是尝试用一些案例,从产品本身出发来说说我所思考的动效设计。
一、加强体验舒适度
嗯,就是让用户更加爽更加爽的用
- JBOSS服务部署端口冲突问题
HogwartsRow
java应用服务器jbossserverEJB3
服务端口冲突问题的解决方法,一般修改如下三个文件中的部分端口就可以了。
1、jboss5/server/default/conf/bindingservice.beans/META-INF/bindings-jboss-beans.xml
2、./server/default/deploy/jbossweb.sar/server.xml
3、.
- 第三章 Redis/SSDB+Twemproxy安装与使用
jinnianshilongnian
ssdbreidstwemproxy
目前对于互联网公司不使用Redis的很少,Redis不仅仅可以作为key-value缓存,而且提供了丰富的数据结果如set、list、map等,可以实现很多复杂的功能;但是Redis本身主要用作内存缓存,不适合做持久化存储,因此目前有如SSDB、ARDB等,还有如京东的JIMDB,它们都支持Redis协议,可以支持Redis客户端直接访问;而这些持久化存储大多数使用了如LevelDB、RocksD
- ZooKeeper原理及使用
liyonghui160com
ZooKeeper是Hadoop Ecosystem中非常重要的组件,它的主要功能是为分布式系统提供一致性协调(Coordination)服务,与之对应的Google的类似服务叫Chubby。今天这篇文章分为三个部分来介绍ZooKeeper,第一部分介绍ZooKeeper的基本原理,第二部分介绍ZooKeeper
- 程序员解决问题的60个策略
pda158
框架工作单元测试
根本的指导方针
1. 首先写代码的时候最好不要有缺陷。最好的修复方法就是让 bug 胎死腹中。
良好的单元测试
强制数据库约束
使用输入验证框架
避免未实现的“else”条件
在应用到主程序之前知道如何在孤立的情况下使用
日志
2. print 语句。往往额外输出个一两行将有助于隔离问题。
3. 切换至详细的日志记录。详细的日
- Create the Google Play Account
sillycat
Google
Create the Google Play Account
Having a Google account, pay 25$, then you get your google developer account.
References:
http://developer.android.com/distribute/googleplay/start.html
https://p
- JSP三大指令
vikingwei
jsp
JSP三大指令
一个jsp页面中,可以有0~N个指令的定义!
1. page --> 最复杂:<%@page language="java" info="xxx"...%>
* pageEncoding和contentType:
> pageEncoding:它