有记录，就没有发生--207期14组魏魏6月检视

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

检视的宗旨在于记录美好的发生、反思当下与未来的关系、对下一步目标的调整 。

以前也写总结，但那大多数是工作总结。在生活里的总结，只有在遇到事时，才会来个记录。现在知道，这叫检视。

一、缘，妙不可言

从6月13日去杭州参加叶老师的易效能时间管理课程以来，打开了我另一个认知，发现还可以这样生活，过一种平衡、线上的人生。然而为什么会去上课，离不开两个人，一个是龙兄，另一个是宫睿哲。

龙兄是谁？

因为要准备一个40分钟的工作汇报，从来没学过演讲的我，心血来潮，想找点演讲的东西学习。于是从喜马拉雅搜索，搜出来很多的演讲内容，挑了几个点击量高的挨个听，最后被龙兄的“每天60秒学演讲，你会不一样”打动了，每天一分钟，随时听，随时就可以用上。听了几天，第一次试讲时，用了几招，果然好用。于是在4月30日，加了龙兄微信。竟然是本人，于是我被分到了霸占舞台58班。于是第二个主角出场了：

我们58班的班主任：宫睿哲，简称宫班。

不到一个月的时间，被她的状态吸引了，注册会计师，不上班，经常天南海北的跑。而且参加了5天108公里的徒步戈壁行，说实话非常震惊。

后来聊的多起来，自己每天觉得事情多，时间不够用，各种焦头烂额等等就都说了来，于是在她的影响下，20分钟打款决定上易效能的课。

二、心，随风起舞

收获

叶老师课程的美好，现在我用语言还不能准确的描述。我要再通过践行，上易效能二阶、三阶课后，再来分享。但是有一点特别深刻的记忆，没法不说。上课的第二天早上，叶老师要带领我们跑5公里，在最美的西湖边跑道上。虽然去的时候特意带了跑鞋，但是仍然特别纠结要不要参加，因为已经18年没有跑步超过400米，在大家的时候最怵头的就是800米考试，每次都紧张的不行。但是在叶老师自信的话语，亲自示范，以及大家的鼓励下，决定跑步。于是连走加跑，竟然真的超了5公里。回程的时候，在一个湖边小食吃了个早餐，简单的豆腐脑，几个小包子，吹着湖风，看着湖水，真是觉得无比美味，舒服。（第二天的腿疼，此处省略200字）

2天的线下课后，开始90天的践行。从上课到现在，正好31天，一个月的时间。收获最大的是什么？

首先当然是习惯！！！早起的习惯。

之前的自己从来不早起，6点之前，起床的次数一年不超过3回，而且也绝对是有事，才会早起。现在轻轻松松，5点多，6点多都可以。之前觉得周末早起，简直太对不起自己，非得把床赖够。现在每个周末都有早会，到了点，就睡不着了。

好习惯，成就好身体；好习惯，带来好状态。31天，都在7点之前起床，5点多起床有8天，但是距离自己制定的晚上10：30前睡觉，只有5天能做到，即便是这样，也比之前经常1点，2点才睡，好了太多太多。第二个30天，要加强早睡的管理。

运动也是要给自己点赞，加分项。30天只有6天没运动。特殊原因，哈。

家庭

这个月特别幸运的是爸爸住院，而恰好妈妈身体也不舒服。好在一切都好，无比感恩上天，可以让我们继续陪伴父母。

儿子放了暑假，成了一个小宅男。说好的雅思计划，到现在没见着面。执行，就更见不到影了。每天从床到洗发，再从洗发到床，不知是不是有12步？于是把给他报名的易效能课程提前了，不上8月份的北京课，直接上7月份的广州课。同时，这周末也把他带去上龙兄的私房演讲课程。

效能

6月份，吃掉了最大的一只青蛙。在龙兄、宫班和天哥引领下，与其他班主任一起启动龙兄坚持星球第一期天使班。目前，我们8班的班委和组员太给力了，短短2周给了我一个又一个惊喜。

反思

早睡依然做的不好，接下来的践行，重点之一是早睡