2022年第6周复盘（2.7—2.13）

本周完成情况：

1.每晚11点前入睡6:30之前起床读写 √

2.阅读7小时以上 √

3.运动6次 √

4.听优质课做笔记 √

5.处理工作事情 √

【写在前面】

转眼2022飞快过去了6周，时间过得实在是太快。本周计划符合实际并且灵活，所以计划完成。整个人的状态也不错，特别是看待事物的心态有了很大的转变，情绪上基本能控制好没有内耗自己。和女儿的相处又迈进了一步，当然自己有疏忽的地方，在让女儿和有点感冒的妹妹一起玩的时候没有给女儿带口罩。以后再带女儿出去要格外仔细主要做好防护。

新学期开会政治学习也在本周最后一天开启。

新学期，新气象。认真做好自己的教学工作，不断提升自己的教学业务能力。

1、 输入方面

本周开始读名著《飘》，一部以美国南北内战为题材的长篇小说。平时读小说比较少，书中人物环境的细节描写很有画面感，只是感觉不断出现的人名有些记不住。女主斯佳丽的乐观和独具一格的个性，在母亲与黑妈妈的严格管教下仍然大胆追求自由，凸显了那个时代的与众不同。

2、 输出方面

最近在输出方面开始写随心记，但每次并没有即时完成。还需要继续养成即时随心记的习惯，过后的补写会丢失即时感受。

3、 习惯养成

本周习惯养成做得很好，特别是早睡早起，除了有一晚外出晚睡基本都做到了早睡早起。同时也感受到了早起后每天度过得更加从容和有精气神。

4、 学习方面

·本周补听完了2022罗胖的跨年演讲，53个故事串联主题“原来，还能这么干。”打开了自己的思维局限性，要学会从宏观微观不同层面去看待问题。

·优质课的学习和笔记每听一节课都需要花费大量时间，经常多次回听做详细笔记。往后要在做笔记中学会精简笔记，记住核心点。

·练专业月计划每周2次，本周只完成了一次。新的一周抽时间补上专业练习。

·练字虽然只有一次，但每次练字都会有心流感，听着古琴曲一笔一划写着每一个字，很享受其中。

5、 娱乐方面

·手机微信抖音时间有下降。

·姐姐邀请去逛街，买了几件打折毛衣。好久没有逛街了，买到喜欢的衣服还是挺开心的。

·周五专门带爸妈去逛了砂之船奥莱，还看了新上映的《长津湖之水门桥》。感受到了爸妈体力在下降，以后带爸妈出去玩要安排轻松不那么累的行程了。

6、 人际交往

·本周链接上了之前社群的书友，向年轻人学习提升自己。

·联系工作事情，感恩领导的回复。

7、 投资理财

·基金又是持续亏损的一周，不过心态还好。可能是因为资金量不大吧！坚持长期持有。

·本周因为带爸妈外出，消费比较多。新的一周要节流节流。

【写在后面】

妈妈总说我在家自己一个人也是忙个不停，也许妈妈无法理解我，但我想对自己说坚持持续的把握好每一个当下，永远保持一个精进的心，无论年龄多大。

新的一周新的学期已经到来，认真做好自己新学期的工作计划，不会的就学，哪怕不是自己想去教的学科也要认真对待。

2022年第7周计划

1.每晚11点前入睡6:30之前起床读写

2.阅读7小时以上

3.运动6次

4.听优质课做笔记

5.完成开学工作