高效率慢生活第353天，第二轮亲子时间管理90天第17天（体验）

高效率慢生活第353天，第二轮亲子时间管理90天第17天（体验）

今天是什么日子？

2019.4.13周六农历四月十一

[x]  挑战4 点起床第165天

起床6:08

就寝：21:48

图片发自App

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天气：雨转晴

心情：平和

纪念日：4月9日

第一次收到实体礼物

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1，102期亲子打卡[x][x]

2，整理纪要[x][x]

3.邀请伙伴们！[x][x]

今日最重要的三件事：

，102亲子时间管理打卡[x][x]  [ ]

，参加会议[x]

，整理记录[x]

改进：用心当下，突破每一个微小而重要的节点

1.整理

2.问候

3.记录

4.陪伴

习惯养成：

- 早睡早起[x][x]

- [x]  练习ppt[x]

- [x]  听书《为什么是足球》

读书：绘本《我有自制力》《小王子》

漫画《万物由来之酱油》

陪孩子读书《乐乐的黑眼圈》《大恐龙的希希》《八仙过海》《盘古开天地》

- [x]  记录时间[x]

周目标·完成进度

- 完成102期亲子打卡完成[ ][x]

- 完成空中加油站会议记录整理！

会议统筹完成！

- 每日学习！[ ]

听《能力陷阱》，很有感触，以前总喜欢做自己喜欢的事，于是久而久之就只会做擅长的事，所以，要敢于挑战，尝试不同的事情！

学习·信息·阅读

今日读了两篇文章《高效能家庭的七个习惯》

为孩子做可有可无的小事，和孩子有独处的时间，和孩子制定共同的公约，尊重孩子，每天感恩三件事！

《自律，遇见更好自己的途径》

自律会让你失去一些东西，同时也会补偿尼很多东西！自律，是遇见更好自己的最重要最快的途径！

《婚姻解析》

爱时，尽心尽力，不爱时，潇洒放手，放过对方，放过自己！

从来没有人设崩塌，只有原形毕露！

安定的家庭，需要相等的经济实力。需要旗鼓相当的能力对等！不同频，是婚姻破灭的重要原因！

- 听喜马拉雅叶老师进阶课音频[x]

- 听录音整理会议纪要

- 练习ppt

- 和孩子们每日读漫画《万物由来》[x]

健康·饮食·锻炼

- 坚持每日吃早餐[x][x]

- 坚持每日5000步以上[x][x]

- 每日用十分钟反思！[x][ ]

人际·家人·朋友

- 昨日工作很忙碌，但有很多位朋友过来，没有语言沟通，也可以能用行动表示知道，了解，相信！

- 大宝挑战录读书视频已经连续8天，特别棒！

-婆婆的姐姐过世了，

工作·思考

- 修车设备举升机更换钢丝绳[x]

- 刻意练习，节约是门艺术！

小确幸：最美好的三件事

1.和孩子一起读书，这种感觉很温馨

2.整理纪要，发生了很神奇的奇迹

3.坚持的过程中，会有一些阻碍，反思和调整特别重要！

思考·创意·未来

用一年的时间刻意练习

感恩：

感谢爱人的默默守护！值夜其实特别辛苦！

感谢ppt的教练们，昨晚的小灶很有收获！

感恩，燕玲，麦伊，英惠，杨琴，王赛等几位伙伴的全力支持，105期班主任带班是一次很大的挑战，感谢每一位伙伴的友好支持！

感恩，坚持下来，就会发现不同的风景！

感恩妈妈的牵挂和爱，每次喜欢回家的原因，都是能够感受到爸爸妈妈的雀跃和浓浓的爱！

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