鱼苗3组：A07 让自己变得更好是解决一切问题的关键

上周六，有位熟人找我聊天。她突然迸出一句：“我怎么觉得你越来越像个佛".。我愕然。她解释道：“每次遇到事情你都不急不恼，看问题直指要害”。

我回答她：“大概是我一直坚持在看书吧。很多的事情不一定要亲自经历，在书中会学到很多道理。看书让人眼界开阔，也容易保持内心的淡定。上次你说的问题都解决了吗？”

一个月以前，她心情郁结，特意来找我聊天。聊起工作中，同行之间的恶性竞争；聊起家庭关系中，婆媳矛盾导致的夫妻矛盾。我帮她分析后，说了一些建议。

我说，工作中的竞争是在所难免的，哪个行业都一样。你不能决定别人怎么做，只能先把自己的工作做好，不要轻易被别人影响。

至于家庭中的婆媳矛盾，都是因为一些小事。婆婆操持家务很辛苦，偶尔给她买点小礼物。她会加倍地对你好，你和婆婆关系好了，夫妻矛盾不也就解决了吗？

聊到最后，我还把在读书营学到的经典语录告诉她：“任何时候记住了，让自己变得更好是解决一切问题的关键”。

一个月过去了，她一直没再找我聊这两个问题。我想，应该是解决好了。

果然，她笑意盈盈地回答：“上次你的建议很管用，虽然我没有完全做到，但是情况已经有好转。我不再纠结，心情好多了”。

看看她的新发型，看看她穿着的新衣服，然后看她轻松自然的笑脸。我相信她是真的打开了心结，也希望她永远懂得：“让自己变得更好是解决一切问题的关键”。

因为这句话，也帮我打开了很多心结。不再为小事抓狂，不轻易动怒。很多的事情，我们无法改变，能掌控的是自己心情。心态对了，很多的问题也就迎刃而解了。

因为这句话，我通过一些实际行动改变了自己。

【每日阅读】

5点早起阅读，已经一年了。每天从黑暗中醒来，在书海中徜徉一小时之后，内心和天空一样明亮。在一天中精力最好的时刻阅读，让人神清气爽，轻松一整天。

一本本书，一遍遍为我答疑解惑；一个个新知识，一次次刷新了我的认知。即使足不出户，我也能在书中看到更宽广的世界。

在《书都不会读，你还想成功》这本书中，作者告诉我们：用书中的人物去对照我们的心灵，因为书是心灵的镜子。是的，阅读让我的心境越来越平和，学会随遇而安。

【手写日记】

有什么心情起伏，在纸上写下来。任由自己的真情实感自然流露，自我宣泄结束之后，会自动过渡到自我觉察的阶段。情绪在文字得到了安抚，自觉自愿开始自我反省。

遇到问题，从自己身上查找原因，是积极解决问题的最佳方式。我们改变不了任何人，所以先要管好自己。让思想和行动和谐统一，我们才能够轻松做自己。

为什么要手写日记，因为有研究表明，打字影响到的神经与手写不一样，手写的效果更佳。随意书写，有利于打开自己的心，看见自己的心，保持内心的淡定与平静。

人是一种情感动物。随时随地都在产生新的想法，心情也会瞬息万变，这种人性的规律无法逆转，那我们就要学会掌控自己的心情。

如果感到迷茫，就去阅读吧。因为书像黑暗中的明灯，可以为我们指明方向；如果感到郁闷，那就去写日记吧，因为我们的心灵，能够在文字中得到净化。

无论境遇如何，我们都要做更好的自己，因为让自己变得更好是解决一切问题的关键。愿你随心所欲地做自己！