布丁011
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富兰克林践行周总结第1周—节制

践行时间：20180507-20180513

本周践行节制：食不可饱，酒不过量

【目标】

1. 节制刷剧时间

2. 断舍离手机照片

3. 断舍离微信收藏

【行动】

删除手机照片171张

删除微信收藏文章14篇

删除短信72条

删除App10个

删除微信订阅号6个

删除微信群4个

看书《精进》《富兰克林传》

跑步11.64公里

育儿日记3篇

【践行感受】

本周践行的是节制，对于手机来讲也是一个瘦身，删除了很多没有用的东西，让手机也更轻松，下周还要继续坚持，及时做到清理。本周继续坚持跑步，让自己拥有一个健康身体。坚持每天给孩子讲绘本，陪伴孩子是一件非常快乐的事情，自己也要继续学习如何讲好绘本，总是觉得自己讲绘本的水平还要提高，让孩子更爱听自己讲故事。自己还需要再学习，去学习这方面的知识。自己在这周阅读了《精进》一部分，没有阅读完，，阅读了《富兰克林传》前两章，感觉自己早起能够看会说，在女儿睡觉的时候可以看书，那就要求自己要早起，等她醒了，我就要陪她，跟她错开时间，这样就有属于自己的时间了。

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