164/200反思日记

记录

1.昨天一觉睡到8点，自然醒。9点多喝了自己煮的玉米红枣桂圆粥。
之后学习了《Dr.魏的育儿宝典》，更新在朋友圈和轻社群。因为手机没电，看了半小时书。

2.看到家庭大群里，妈妈和亲戚们去娄底做客。一群熟悉的人，一起去一个地方，真的很开心！还说今天会去张家界玩一玩。挺好的！
就是希望他们能出去走走。
爸爸发了一个视频在群里，有一只公鸡用一只脚在跳着走路。过年捉的小鸡们，都长大了。
妈妈和二哥都出去了，爸爸在家照看屋子。我发了视频过去。爸爸说，同时捉的小鸡，别人家的都挂得差不多了，我们家的还好好的。
过年时候冷，就放火炉旁暖着，没火的时候，就开着浴霸。今天太阳出来了，暖和了一些，爸爸就把小鸡搬出来，放在篮子里晒太阳。就像带小孩一样。
因为这小鸡是拿自己家的土鸡蛋，用电孵出来的，没有鸡妈妈带，所以必须给足它们温暖。

3.手机充满电后，看了忍了一周的《万箭穿心》。一开始看，就不太舒服。Claire老师说，不太舒服的部分，就是可以疗愈自己的部分。从电影中，看到了自己需要改善的地方，也看到自己需要提升的地方。没有觉悟的一生，会是痛苦的一生。生活由细节组成，好好经营细节，沟通细节。

4.中午果果他们做了清淡好吃的饭菜，帮S把晚上的饭菜装得满满的。有一种关心叫做“你妻子总担心你吃不够”。

5.午餐后，把S的衣服，我自己前一天的衣服，还有那件放置很久的冬天大衣全部洗了。

3点开始，看电视剧。闲着的时候看，果然体会不到快乐。

5点开始，学习柚子妹的《朋友圈掘金术》。时间好快，12堂课全部更新完。很多人也跟我一样，一开始打了鸡血的学习，到最后理都没理。成功的路上从来不拥挤，因为坚持到底的人本不多。

6点多的时候，把饭热了，端了个小凳子，坐在阳台。边体会着美味，边感受着楼下孩子们玩耍的声音。多么幸福啊！幸福，就是这么简单！

吃完饭，配了两个自己很喜欢的音。每天还是配音打卡吧。以后会开音标班。这就是我的修炼凭证。把音标练到最好。

配完音，接着又补了两课《朋友圈掘金术》。学习，要集中学习，才会更有效。

6.一整天，在这些活动过程中，吃了好几小袋饼干，三个百香果。

反思

1.不要停止学习，提升内在，做出结果。
2.不要停止修炼外在。
3.集中学习。

4.体味生活细节，感恩生活。

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