罗屹学习成长如何？2019年1月的复盘

2019一不小心就过了1/12，这个春节一过完，我又有的忙了。

全年学习成长的计划围绕三个主题，商业思维，健康管理以及个人品牌。论起优先顺序，个人品牌第一位，健康管理第二位，商业思维第三位。

全年目标定好了，围绕这三个主题的一个月的复盘就可以做一做。2019年1月，我到底做的怎么样呢？

个人品牌，我的考量是书面和口头费曼。数量可以统计一下——我发表了36篇的文章。我在课程专栏下有做留言10篇。相关学习群里做了超过6次的视频费曼，1次语音输出。

健康管理，我的考量是听了什么讲座？几场？有无练习？统计为——我复习了精力管理第1到第12课，涵盖了精力波点图，体能，饮食，喝水，呼吸，休息几个方面。尚未做刻意练习，但是每每喝水的时候，或是感到时间紧张的时候会想到相关知识点，做一点准备。

商业思维，我的考量是创造价值的活动。我的统计方法是番茄工作法。在1月份，我从可追溯的记录看，一共做了3个番茄，累计纯有效学习时间为75分钟。涵盖的领域包括——搜索技能，photoshop的技术提高，商业思维课，沟通课，写作课。

实际中，商业思维投入时间，应该不止这么多时间，但是其中大部分都没用番茄工作法，所以无法量化。那从2月份开始，我会用好Forest软件，进行分类统计。

围绕着健康管理，我会从2月份开始启动精力波点图的跟踪，刻意增强体能，另外，我已经开始了得到专栏里有关心脑血管方面的知识学习，计划用anki做知识卡片若干备忘。

个人品牌，2月份我的计划是将集中精力在adobe Ilustration, photoshop, ppt, excel公式与图表，打算以图文和视频输出的方式，做个人学习成果的展现。

加油加油！

2019年2月即将到来，希望知识可积累，人生可迭代！