【 中原焦点团队】贾素凤网络初14 坚持分享第 445天

第362场约练：

1、长程咨询可以设定一个大目标，然后再细化在每阶段做个可行、易实现的小目标，让自己更有方向感，且每次咨询前后梳理一下现有资源，有助于目标的实现。2、学习过程遇到困惑时可能会影响我们的情绪，及时调整找方法处理，以免影响我们的生活，还有其他方面的关系。3、当自己有变化的时候，也应该看到并及时鼓励、赞美自己，强化好的行为，给自己力量和信心。不只是孩子需要关心爱护，大人也要照顾好自己，我们感受好了才能把欢乐和幸福带给亲人。

第363场约练：

1、作为父母爱孩子是我们的本能，但母爱需要适时退场，不过多影响孩子。让爸爸也参与到孩子的学习生活中，给他父性的力量以及对家的责任感。2、都说妈妈是用来担心的，但面对孩子即将走向社会的焦虑，我们也该积极应对思考，做些什么对孩子有帮助，让孩子意识到自己未来的人生需要自己独立面对，把责任和权利交给他自己。3、规则的制定需要家庭成员共同参与，尤其是执行规则的人把主动权交给他。且规则的执行要有目标，既有远期的大目标，更有短期可行易完成的小目标，接下来就是温柔而坚定的去执行。