把时间占满真的好吗？

我的学习是没有空间的，没有休息的环节。学了40分钟，休息10分钟，让大脑生成记忆，我不，偏偏一直学，结果可想而知，什么也没有掌握，学习效果很差。

精进不是把时间全部塞满，要有空间休息，放松一下。我心里有种负罪感，一休息，不做事就觉得自己对不起谁似得，必须一直学，这样心里才会好受一点，无法面对自己。

看到这些，我心里很难过，学习确实很苦，有挫败感，也不至于自己不休息，不玩一下，只要你调整好就没问题。一张一弛，身体才有保证。

生活不止学习，还有其它。