正确地“摆烂”方式｜工作之后才知道的真相（六）

大家好，这是2022年Sia酱的第57篇文章

    很多工作常常是你无法选择做或者不做，而是不得不做。换个角度看待这份被动型工作的意义，可以使得工作过程不那么痛苦。尽可能不带情绪地工作，踏踏实实做好分内之事，给出一个领导较为满意的工作结果才是我们工作的目的。这两个观点我在《工作的过程和结果，总得要一个满意的》、《尽可能不带情绪地工作》这两篇文章中有详细地阐述。

    不过，工作也并非人生的全部，有一些人也选择以“佛系”、“躺平”甚至“摆烂”的态度面对工作。这三个词汇，所涉的是一种“丧”的生存态度，是一种颓废、萎靡的心态：情绪低迷，状态不佳，虚度时光。当主观上认为事情已经无法向好的方向发展，干脆不再采取措施加以控制，而是任由其往坏的方向继续发展下去。

    但，真的能做到“摆烂”吗？在关于“摆烂”话题的讨论中，有一条高赞评论是“我可以天天把摆烂挂嘴边，但是我还是会去争取更好的生活”，因此有网友称当代年轻人是“明摆暗卷”，毕竟工作是我们赖以生存的经济来源。

    在央视网的《为什么我们嘴上说着“摆烂”却还在努力？》一文中，心理咨询师崔庆龙提出，如果一个人能把某类负面情绪付诸语言，那就不太容易将其付诸行动。真正在行动上也选择彻底“摆烂”的人并不是多数。他也提到，“如果人真的陷入到长期‘摆烂’的状态，不用去工作，这个时候其实人也挺痛苦的”。

    那么正确的“摆烂”方式是什么呢？

    如果你对工作过程和工作结果的满意度都不甚看重，那么对待不得不做的被动型工作，你可以采取“得过且过”的躺平态度，只要按时交差就行。

    但我们可以通过利用下班时间来提高主动类工作的所占比，多做一点自己喜欢、且有意义的主动型工作，以提高专门提升你感兴趣的方面的能力。利用下班时间来学习虽然很辛苦，但由于是做自己喜欢的事情，而且少了领导或其他人的干涉，有更大的自由发挥空间，所以不仅不会觉得苦逼，反而可以获得在上班时没有得到的满足感和成就感。

    正确的“摆烂”方式不是真的陷入长期“摆烂”的状态，完全不用去工作，只有享乐。有的人每天都在玩手机、刷剧，确实是把外部所有压力都解除了，但这个时候他们反而会特别难受，觉得整个人像废掉了一样。 正确的“摆烂”方式是找到一种自洽的从工作模式到娱乐模式的摆荡节奏，只有在这样一个恰当的节奏中，才能找到舒适的感觉，而在两端中的任何一端——不管是持续地工作或者只有娱乐——都不可能真正地满足自己。

    不要相信别人嘴里的“摆烂”，其实别人可能在背后努力生活！

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