2021年第3周略带平淡的一周。亮点是周六周日两天,我们小组齐心协力开了一个高品质的班会,以及比较熟练地掌握了腾讯会议的使用,全组测试了虚拟背景视频模式,欢乐又美丽。每周学习一些新东西,8.0的小组能量正在蓄势,很好的。每次缔结在同一个组里,都希望结束,分开的时候,能有“不虚同组”的记忆。
健康目标:健康四件套(早睡早起午休,均衡膳食,平和情绪,每日适量运动)
①早睡早起午休,早起生物钟,熬夜两晚,阳光下午休3天舒爽;②膳食本周孩子身体不适,做饭从简,配合清淡饮食照料;③情绪略好平稳一周值得肯定下自己,再次证实在健康面前什么要求希望都可以放下。④这周运动方面,也很一般,瑜伽做了4天户外健走1天,有2天没有运动。
家庭:老人每月最少回去看望1次,电话微信问候;爱生活爱队友,有商有量;爱孩子,无条件相信ta,陪伴助力其得偿所愿。
①本周给老人购置一些防寒用品,给外婆外公定制了两块大寿包,这个好玩,看到平时买包子的店里有一排刚出笼小猪式的包子,老板说别人定制来做寿的,本地人更喜欢这样传统的面食,在八果什锦馅儿的糖包上放大几倍,想到父亲上个月生日,也定制了两个挺有趣也好吃,生活啊,没有一点小确幸该是多么无趣啊。②这周亲密关系沟通了一次一直横亘其间的财务处理的分歧问题,虽沟通当下情绪都有些激动,但事后看还是有推进。用困难问题来升级我们的思维和处理问题的能力。生活方面依然很感激爸爸的共担和高质量陪伴孩子。③亲子关系,本周孩子感冒不适,因为恰逢重要考试,我心生着急有些责怪孩子的意思,后来爸爸提醒觉察调整,孩子让我钦佩,依靠强大的意志坚持学习,尤其是全程参加了体能模拟考取得不错的成绩。我告诉自己,相信,相信,接纳,接纳,无论结果如何,都相信是当下孩子的智慧所及做的成效。
财富:厉行节约,省钱也是财富信念重要一环;按照三年计划坚定学习价值投资并逐步实践,靠近干货圈层;慢读精读5本价投方面经典书籍,2021年学习实操3个品类;
①本周记账照常第833天,基本都及时记。②本周花费网购多了点,尤其是某晚出去宵夜,既不好吃又影响孩子休息,三人都体验感差,以后要少作,周末刻意提醒减少消费消化库存。③《行踪不定》看完,看着浅显通俗,需多领会。本周关注市场和数据时间还不少,既在测试工具,也在做一些实操,本周完成了一个免5的账户开户,下周继续开一个,这也是拖了很久的事。
️事业:工作青蛙优先,每个工作日最低6个番茄钟专注工作; 接纳多付出少抱怨,达成四个固定新增项目;
①这周最大的嘉许当数原定每月固定读书会,临时客户希望改成知识年会,3天时间从选题,重新研讨,下单物料,团建形式等,全员齐心协力,完美完成,效果非常好,客户及几十个受众都反馈良好,我们这几年经常在这样的一个有一个挑战中,建构了自己的信心和不易被复制的模式,调整行动学习的能力轻便短频快。②本周多次开会碰撞,一些受影响或取消的业务探讨,感恩同事积极的外联。③就个人而言,除了保障了不错的课件之外,工作状态还是一般,属于上周忙碌之后的休整,整理,这也是比较短板和不能持之以恒自律的地方,也没有完成6个番茄中;两个客户的跟进和材料有所拖欠。
学习:日诵《道德经》《黄帝内经》,重温《人间词话》,精读3-5时间管理和微习惯类的书籍
①《道德经》每日在诵读,其中一天花了2个番茄钟精读;②《黄帝内经》继续中断,三周啦;③本周日更居然断片2次,止步在35天,无妨,继续开始吧,尽量每天保持输出,有一平台联络,还未有时间去深入了解。④叶嘉莹先生的书目还没购置,拖延。本周《好好思考》《拆掉思维里的墙》《心理营养》继续在读。慢了点。
效能:按照2021年梦想版去推进
小拖延依旧在,梦想版长放心中,伴随着小问题一起前行。每天看看手机屏保上的八大关注,感觉要比过去两年与目标黏合的紧密一些。
社交:主动链接价投圈的前辈大咖;老友定期约聚;家长多服务;客户真诚而专业;
①班会之后主动链接李老师,关于情绪,关于班会的嘉宾,目前是为数不多让我有感觉有收获,今天感觉理论,实操,步骤,去繁就简,可以再多深入一些了解,情绪是我的大课题。②与老友圈子自从12.31聚会过来大家链接深入了很多,日常沟通分享没有负担,本周持续关心保持联络其中一好友父亲病危的进展。感受她当下的情景,没有什么心情在群里说吃喝拉撒的事。
️️️️️️️️️突破与体验:
这周一直在内心纠结和挣扎,春节节前开展至少1次分享会(线上或线下分享)这个目标。1月已过半,实体线下又有犹豫来的人多寡,原定1月底的企业那堂课目前确定因为人数聚集不合适取消。感觉到自己又启动临阵脱逃的模式。
今早6:20开始坐定认真听班会,之后整理笔记,写,写检视到现在。已经快4个小时,我得闪了把今日要做的事先做完了,回归家庭和自己。祝大家周末喜悦,朵拉奶奶与你下周见!