《正面管教》学习笔记 by Tina 25/100

今年读第二遍，比之前读的细一点也慢了许多，只希望可以学到更多。

正面管教的管教两个字很多人都会把它跟严厉的管束联系到一起，其实书中的正面管教就是一种和善而坚定的方法，以尊重和合作为基础，让孩子更多地学会自我控制并教给孩子具备良好品格所需要的有价值的社会技能和生活技能。

孩子为何需要正面管教，因为孩子还处在不断成长的过程并伴随着一些错误的认识和歪曲的理解并作出一些错误的行为。

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一．重新看待不良行为

孩子们有以下三种错误的目的：

1. 寻求过度关注——孩子关注才有归属，停下又重复——大人气愤、着急——孩子参与有用任务，转移注意力，“我爱你，我等下再来陪你”，建立日常惯例

2. 寻求权利——孩子主导、控制才有归属，反击升级——大人激怒、威胁——不强迫，请孩子帮助解决问题，撤离冲突，冷静，决定你该做什么，只做不说，坚持到底，鼓励

3. 报复——孩子受伤，无归属，报复，变本加厉——大人失望、难以置信——避免惩罚和还击，一起谈谈解决的办法，鼓励其长处

4. 自暴自弃——孩子怀疑有归属，退避无回应——大人——绝望、无助——信任，小步前进，停止批评，鼓励小小的积极努力，真心喜欢孩子

孩子们的不良行为，用术语来概括如下：

1. 缺乏知识（意识）的行为

2. 缺乏有效技能的行为

3. 发展适宜性行为

4. 因失望而产生受“原始脑”操纵的行为

大人们应当鼓励回应孩子们的不良行为，通过跟孩子们商量解决问题的方法帮助孩子们找到归属感和安全感，关注大人对孩子行为的情感反应和当你要求孩子停止行为时孩子的情感反应，真心喜欢孩子们。

二．当心逻辑后果

很多大人一直认为不惩罚，没有让孩子经历痛苦，孩子们是不会长记性并会认为是在鼓励其行为。

大人们可以多引导孩子们体验自然后果，没有吃饭会饿，没有带雨伞会淋湿，没有带书会被批评，没有收拾好玩具的话玩具可能找不到，等等。

三．关注于解决问题

传统的教育是教孩子哪些不要做，孩子没有主动权，非常被动，没有参与意识。正面管教是教孩子要做什么才能解决问题，让孩子们自己关注问题并成为整个过程的积极参与者。

关于解决问题的3R：

1. 相关（related）

2. 尊重（respectful）

3. 合理（reasonable）

4. 有帮助（helpful）

例子：有一个孩子老是迟到，一般从逻辑后果出发，很多老师会进行时间的扣罚，让学生留课或者点名批评。忘掉逻辑后果而从解决问题出发，同学们会想出很多帮助他的办法，如在靠近铃的地方玩；拍拍他的肩膀以示提醒要上课了，等等。

四．有效运用鼓励

孩子们需要鼓励，就如植物需要水一样，但是鼓励不是赞扬，而且孩子们是在不断改善不是越来越接近完美，着眼于孩子的优点而不是抓着缺点不放，采取有效方式帮孩子把不良行为转向积极的方面，大人们需要避开社会的压力，不是孩子错了，就必须严厉批评甚至打给别人看，好像你是一个称职的父母一样，记得跟孩子约定特别的时光。

赞扬最多的一句就是“你很棒”，没有针对某事进行具体的表述，建议父母可以说“孩子你通过自己的努力，得到了你的A”。让孩子在父母的鼓励话语中学会自我评价，多引导孩子从当下某事想到了什么，学到了什么，感觉到了什么，哪些做得好，哪些还需要改进。鼓励的长期效果是让孩子更加自信、自立。

五．家庭会议

一家人聚在一起讨论遇到问题的解决方法，进行头脑风暴，孩子们会出其不意帮大人们想出很多好方法。家庭会议会加强家人之前的合作和亲密感。组织需要以下定位以下人员和流程：主席、秘书、致谢、议程、解决问题、计划家庭活动、计划娱乐活动、讨论家务事。可以写下家庭格言、感激纸、家庭娱乐表、家庭晚餐计划表。特别是准备食材这一块，可以让孩子们多参与到采购活动中，做一些简易的家务活可以培养孩子生活技能。

六．综合应用

吃饭问题想必是很多家长的问题，在学校肯自己主动吃饭的孩子们，一回到家，不是老人家一放学就给零食吃，就是吃饭的时候，老人和家长怕孩子吃不好吃不饱，替孩子做了他们本来可以自己做的事情，孩子们也习惯了等着喂饭，越来越被动，觉得吃饭是大人的事情，不是他们自己的事情，很多孩子也趁机闹出一些问题来挑战父母，例如乱扔食物，很多家长的情绪也一触即发。家长决定自己要做什么，而不是让孩子做什么。无规则不成方圆，要孩子有规矩的前提说跟孩子一起制定都认可的规则，例如：晚上7点开饭，7点30收摊，不吃就只能等第二天的早餐才有饭吃。同理，家长只要决定，厨房不干净就不做饭；不洗扔在洗衣篮外面的衣服。可以让孩子参与食谱和家务的安排。

很多父母都是习惯问孩子今天在学校做了什么，但是很少聊自己上班做了什么，开心和不开心的都可以跟孩子都交流。积极分享互动，还有很多亲子活动值得家长们做，绘画、运动、阅读、游戏等。

家长是孩子的榜样，做一个自律可以很控制自己情绪的父母，孩子们也会看到也会学到自控、自律。希望孩子们和父母们都能真心喜欢对方，相处愉快，及时遇到一些棘手的问题，也可以一起从容面对，让孩子快乐，身心健康成长。