生活焦点化第266天 sfbt基本精神十一条

1.尊重人类尊严

sfbt强调当事人的所有面向都必须被接纳，不对其任意评价。接纳不等于认同当事人的行为，接纳的重点在于，对当事人而言什么是真实的，而非什么是对的。

晤谈过程中当事人的知觉是最有价值，最为重要的资源。

2.个别化服务

尊重每位当事人的独特性与差异性是焦点解决晤谈的基础，也是人类的共同渴望。

保持“未知”的态度及身后一步引导的弹性，持续在当事人的参照架构及语言信息中寻求确认与澄清个人化目标，并从当事人特殊生活事件中所产生的例外经验及应对策略中，逐步建立起具有个人意义的解决之道。

3.助长当事人的愿景

引导及培养当事人的希望感，提供当事人有可能改变的未来，利用当事人自身的参照架构，对问题创造出新颖且较好的解决方法，减少对咨询师给予建议的依赖。

4.以当事人的优势为基础

尽管生活艰难，每个人仍然拥有能提升与改善生活质量的优势力量。在最困难的环境、情境中，你是如何设法存活下来的？

5.鼓励当事人参与

咨询师与当事人是合作关系，是“一起”（with)工作，而非“对他”（to)或“为他”（for)工作 。

咨询师在晤谈中参与当事人所关注的事情与重视的经验，尤其会引导当事人定义奇迹的未来、界定例外经验以及探索过去的成功优势。

6.充分提高当事人的自我决定

认同当事人拥有自己做选择与决定的自由权利与需求，以能够成熟发展“我是谁”的观点。

当事人的自我决定最大化，是sfbt最被强调的专业价值。

7.助长转移性

协助当事人确认内外在资源、过去的成功及力量，讨论如何维持进展以及如何将这些资源类推到其他情境中加以应用。

8.极大化当事人的赋能感

借由形成当事人自身的目标，整合其内在力量及家庭、社区等资源，促进当事人增进对自己的反思与觉察，更加懂得连接、运用与扩大自己解决导向的相关资源，最终在心智与知觉有所转变后，对自己的生活产生了合理的控制感与改变力，以及拥有与增进了赋能感。

9.保密性

sfbt不深究负向故事与过去历史，也不需要协助当事人揭露重要议题的详情。这样就创造了更深层的保密脉络，也更不容易遭遇到所谓当事人抗拒的问题。

例如:评量分数的运用，让当事人可以表露自身的观点，但无需说明不想透露的个人故事。

10.促进一般化

能够与一般人一样的一般化，对身心障碍者来说，甚至是所谓的首要目标。

11.监测改变

在sfbt晤谈中，咨询师会一直监测当事人的改变，也会不断引导当事人具体评估自己改变的速度与方向。这些改变的发现，往往能触发当事人觉察被自己遗忘的优势力量。如果当事人有具体改变时，咨询师会深入探讨其涟漪影响效应，以带出滚雪球效果，并促使当事人可以将改变维持鱼类化应用。如果发现没有进步或某一个方法无效时，咨询师会鼓励当事人做些不同的尝试，好让当事人保持在“进行实验”的努力与合理期待中。