562260:心理剧——内卷化之权利与距离

2021年4月24，莱西市第十一届多维系统成长班——心理剧版正式上线啦

今天心理剧我会是主角吗？

接下来就是见证奇迹的时刻：

️一、说故事确认剧本素材：团队人员都说说自己的故事，故事中可能有喜悦，也可能有困惑。

说我的故事是：

最近与一件神秘的事情欣喜相逢。

神秘：不知道此因缘因何而来？在这相逢中我是谁？我能干什么？

欣喜：这是非常好的学习提升平台！

其他伙伴的故事是……

二、确认主体故事：

根据团队集体投票确认本次心理剧主题故事：内卷化时代自我如何求得平衡？！

三、主角辅角及场景确认：

第一幕：

主角辅角等电影院看电影，首先第一排一位观众站起来，陆续后面的观众站着或者继续坐着，演员跟随导演的即兴创作……

第一幕后分享：

主角：跟随环境的自我调整。

对电影并不感兴趣，别人看电影是怎么表现她可以不动声色，同时发现别人在变化时她的内在其实也在微调。

辅角一：她的关键词是配合。

她在配合这个剧情，因为剧情的一个设定是️前排的人站起来。

她没有意愿想当主角，同时任何岗位她都是最佳配角……

辅角二：……

第二幕：

主角前排就座……

第二幕后分享：

主角：关键词是融洽与大局

内卷化时代，每一人都被裹挟无一例外，若想内在和谐，在融洽中才能彰显，在大局框架下才能发展。

辅角️一：权利与距离

主角自带光环，这光环同时带来无影，这无影感也非常需要心力来抱持。

……

心理剧这全新的体验形式让主角释然，找到自己前行的方向。每一位参入演出者都能感悟出自己当下的状态。

心理剧这全新的形式也让我发掘出潜意识的自己，确认了自己的位置，真好！

感谢各位伙伴的精彩演出！

秀娟：融洽中彰显，大局中发展

芳导师及友友们的精辟总结！拿来作为题目，多么有格局有智慧的见地，      忍不住想要多赞美几回！    游戏中有节制的投入以及工作生活中时不时冒出的疏离感，经常有我、你们、他们的词语出现在头脑及言语中，表达时有保留，说话拐弯………千变万化的模式。既想融合，又想留有余地，是害怕义无反顾之后的粉身碎骨，害怕湮没了。是在寻求一份安全感、存在感。拥抱自己，融合亦有安全感存在感，始终都在！    感谢导师及友友们的智慧展示！  求同的环境中联系，存异的环境中成长！

作者：f5f2db3fb9bf

维玲：

心理剧《内卷化》

在一个剧场里观看演出，原本每个人在自己的座位上均可好好观看，可是一群从国外回来的莘莘学子却临时在最最前排加塞，因为没有座位了，所以他们只能站着观看。于是乎，一排比一排站得高，因为要想看演出，似乎只有也只能如此。越往后的观众虽购买了票，也有位置，但是却很难看到演出了。在这种裹挟式的环境里，每个人不得不都被内卷。

当我站在后排无法观看演出的时候，我可以做到心猿意马，自得其乐。因为观看演出只是幌子，所以前面看不见，我可以看后面；里面看不清，我可以看外面；被围住时，我可以充分发挥想象力。在这个过程中，看到了自己的不带情绪的适应着调整着，反而很舒服。

当我在最前排的时候，我想坐着，不敢不想不能站起来，因为受不了别人的道德舆论，背后被戳脊梁骨。在心友们的催促下，不得以配合地站起来。还好，没有想象中的那般难堪。当我蹲着站着面向后排的时候，内心有一种渴望融入的强烈感觉。可为了看到每个人，如果继续向前的话，可能盲点会更多。于是，我把椅子向后挪到能够看到每个人的时候方感觉舒畅了很多。

今天的心理剧表演，从不同的角度体验到了内卷化的过程。原来对内卷的那种逃避、不屑、抗争，逐渐理解了裹挟背后的配合、迎合、应对的方式，也多了更多的尊重。

每个人在配合的时候，可能会忽略自己，会有纠结有矛盾，可每个人也都会有节制地投入，灵活自如的自得其乐，通过不断的破局得以螺旋式变化上升。

在求同的环境里产生联系，存异的空间里舒适成长。在融洽里彰显，在大局里发展。每个人的存在和意义价值感何尝找不到呢？

红：

无巧不巧的，前几次的活动都碰上有事。这周正好没事，所以蒙蒙细雨也没能阻挡我____我要去小聚！没戴任何疑惑，任何想法，单纯的只是想来。我来了！情景剧第一幕一开始就很入戏，些许好奇进而感觉有趣，即使被人挡住了屏幕，也可以灵活处理，自得其乐，感觉还挺爽。第二幕开始没多久就莫名其妙地由看电影转变成3了关注主角，而且彻底忘记了看电影这回事，全部的心神都在主角身上。随着剧情的一步步发展，“孤独，委屈，很委屈，有点不知所错”这些词一个个蹦出。回想近况似似找到了症结所在，但现在想来好像又不是，管他呢不纠结，兵来将挡水来土掩！敌军围困万千重，我自岿然不动。我就是我，不一样的烟火，在大局里发展，在存异的空间里舒适成长！

颖：心理剧--内卷化之求同存异

自从真正学习以来，这次的蛰伏期最长，听书都没啥感觉，生活中更没有新思想，一切都干扰不到自己，内心平静的有些焦急:难道自己的成长仅限如此了？心理剧、内卷化，都是新鲜词，生平中第一次参演，代入感很强，太融入角色，因为照射到了最近生活中的自己，身为蹲着的前排，我不能站起来挡住后面，我没有勇气站起来，我做不出这一步，道德牵制住了自己，后来出于配合站起来，感知到了生活中自己的固有模式，喜欢按部就班，不会适度破局而生，思考生活中如何把握好这个节点，让自己生存！当玲珑姐坐在前排久久不能起身的时候，我感觉到了自己不是孤独的，在被大众所不认可的事件中，任何人都是纠结的，感谢自己曾经的错过与坚持，方得现在内心的完整与安宁。姐姐的一句:求同存异，打开了我的心境，豁然开朗，是啊，不舒服是纠结而生，不可以迷失自我，在大环境里面保持初心与所有人去产生联系，在不适应中不断调整自我，自会成长，随之目标已有，兴奋、感恩、幸福、学习、工作、生活又建立起了良好的联系，不虚此行，内心的空洞感荡然无存了，感恩团队所有美女给我的力量，爱你们！求同的环境里联系！存异的环境中成长！融洽中彰显！大局中发展！

作者：生如夏花_f3ae