文叙
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减肥记录（8）

今天是减肥的第八天，今天早上的体重是107.0kg（初始体重109.7kg）

昨天又是熬了一个大夜。感觉熬夜对于减肥的影响真的是很大，希望自己能够早点调整过来。

昨天早上吃了一个麻花。

中午是吃了一包大食代泡面，加了两个鸡蛋。

晚上吃了一份凉皮，三个鸡腿（炸的）。

下午的时候在健身房做了20分钟有氧，半个小时的无氧运动。

希望今天继续加油！！

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