立秋节气那当帕金森病患者遇到冻结步态时需要注意什么?

立秋节气那当帕金森病患者遇到冻结步态时需要注意什么?

    冻结步态是帕金森病常见的病理步态之一。研究表明，早期帕金森病患者约9.1%会出现冻结步态，晚期帕金森病患者冻结步态的发生率高达56%。此外，冻结步态的发生也会对帕金森病患者的生活产生很大影响，这不仅会影响他们的行为，还会导致跌倒和骨折。

 帕金森病患者在遇到冻结的步态时应该注意什么需要注意的是，当帕金森病患者出现冷冻步态时，他们可以在冷冻停止后安全重新启动，只要他们专注于如何停止冷冻步态。当你的脚被卡在地上时，你的身体本能会迫使它们移动。如果你感到冻僵，试着停下来站起来深呼吸。把你的体重从一只脚移到另一只脚，直到你能完成你的步骤。走路时，你必须记住跟随你的脚，弯曲你的脚趾，然后用你的脚趾着地。

    众所周知，冻结步态的出现可能导致患者摔倒，帕金森病在中老年人中更为常见。骨质疏松症在老年人中所占比例相对较高，因此骨折和关节损伤的概率也很高，这对患者的生活质量和预后有一定的影响。因此，患者及其家属必须注意避免明显的已知触发因素。冻结通常是由于空间太小（例如，拥挤的区域或狭窄的门），或在旋转或接近目标时发生的。为了避免这些情况，你可以先等，然后在人群过去后开始行走。你可以试着绕一个大圆圈走，而不是走一个点。

     针对帕金森病患者冻结步态的问题，杨丽大夫提到，患者必须记住以下五点，以有效改善帕金森病患者：冻结步态！

立秋节气那当帕金森病患者遇到冻结步态时需要注意什么?

第一步、停止现在的动作

通常，你越纠结于某件事，就越难完成。如果有冻结步态，建议患者朋友先暂停目前的行动。

第二步、纠正异常姿势

     纠正异常姿势，重新移动体位，抬头挺胸，不要弯腰驼背。无论是坐着还是站着，都要保持胸部挺直，保持挺拔的姿势。

第三步、放松转移注意力

     深呼吸，放松所有紧张的部位，比如手、脖子或下巴，这样可以帮助减少焦虑，让你的大脑再次专注于眼前的任务

第四步、转移重心

    如果你站着，试着把重心从臀部转移到脚上；如果你坐着，让你的肩膀前后移动，使重心转移到臀部和脚之间。走路时一定要记得用脚跟着地，用脚趾弯曲，然后用脚趾着地。

第五步、借助“暗号”提示

     提醒自己一步一步的代码。帕金森病患者有时很难提示自己。可以使用一些外部提示来帮助结束步态冻结困境。它可以是物理、视觉或听觉（如可以跨越的物体、地板上的线条或有节奏的行进曲）。慢动作有点夸张，就像慢动作一样。这通常需要练习（没有冻结步态）。

    康复训练是治疗帕金森病患者冷冻步态的重要辅助措施，特别是对于药物治疗效果不理想的冷冻步态患者。冷冻步态的康复训练方法包括感官提示训练、步态训练、物理训练、机械辅助训练等。