【洋葱读书会·北海】减法生活主题阅读分享

时间：3月31日15：00—17:00

地点：北海市青创联盟办公室（3楼）

负责人：區區rose

活动人员：5人

【前期准备】

物品：九宫格、要分享的书籍、KT板

【活动现场】

一、主持人开场（5min）

二、自我介绍（20min）

三、用九宫格笔记分享（60min）

四、主持人总结（20min）

五、大合照（5min）

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【小伙伴们分享的书单】

①區區分享《断舍离》

②初初分享《怦然心动的人生整理魔法》

③星星分享《蔡康永的情商课》

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【活动复盘】

《断舍离》是日本的山下英子提出的人生整理观念。 所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。通过学习和实践断舍离，我们将重新审视自己与物品的关系， 从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

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《怦然心动的人生整理魔法》是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书，作者是日本的近藤麻理惠，她在5岁开始爱上收纳整理，15岁已读遍所有相关书籍，18岁开始担任整理顾问的女孩，用她全部的热情与无人能及的专业，独创以心动感为标准的整理法，告诉你如何通过整理你的环境，来整理你的过去、找到你的梦想、改变你的人生！真正彻底的整理会让人的精神焕然一新。这是一本给万千读者带来人生改变的整理奇书，值得推荐给所有想让人生变得更轻盈和自信的人。

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《蔡康永的情商课》在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。康永哥的每一堂课程，都有认知心理学方面的学术观点作理论根基，但最关键的是，他回应的都是真实而具体的生活场景。康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。

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通过这次分享的活动，小伙伴们对于人生整理的观念有了一个新的方向，多关注自己的需求，减法生活，改善生活环境、心灵环境~