任振华伊川焦点团队坚持分享第37天（约练第13次）书摘——20220105书摘《建构解决之道》敏于发掘当事人的小进展

      咨询师需要积极倾听当事人话中所表露与隐含的正向改变。

      咨询师通过不同层次的“例外问句”主动引出当事人的小小进展:哪里变得更好了？上次晤谈后，有什么事情是顺利进行的？

      其实，SFBT提醒咨询师：需要时时评估当事人从一开始接受咨询，到目前的进展。尤其，咨询师很容易气馁于当事人改变的平原期，因而提醒自己回头看看当事人在接受咨询前后整体转变的程度，是很具有鼓舞与提醒作用的：“以1到10分，10分是指当事人表现很好，1分是指当事人表现不好，当事人接受辅导时是几分？目前是几分？何以能有小小进步？他又是怎么做到的？”并可用此架构直接询问当事人。

      早上6:50约练收获:

      今天主动担任咨询师，有点急于解决问题了，给出来访者建议，努力找到来访者的例外，并鼓励来访者扩大之；关注一小步行动，家庭会议和亲子特别时光哪怕从五分钟做起；改变自己就是改变他人的开始也是最好的方式。