读《微习惯》有感1.1

拍摄于东方楼顶蔚蓝的天空

001微习惯可分为,1.微步骤:每次都能有效果,2.习惯:习惯来自于坚持。他俩注定要在一起,才能发挥其巨大的能量。

002习惯:做起来容易,不做反而更难得一种行为。

003要形成习惯需要在脑子里装一个触发按钮,一点就通,一触即发。

004生活中压力太大不容易形成习惯,反而会让你重复平时的选择。要形成习惯,需要抛开所以的所谓“压力山大”,轻松愉快的形成好习惯。

005习惯形成的预兆,你不再对某件事有抵触情绪。当你慢慢接受一件事是,你也就慢慢的养成的习惯。比如:一开始我很讨厌看书,现在我已经有点喜欢上看了,完全没有抵触情绪,哈哈哈,我是形成习惯了。

006不要偷懒哦!只有坚持才能防止你收到打击而前功尽弃!加油。加油。

享受习惯给我们带来的欢乐吧!

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