2022-01-01

1、基本情况

天气:晴    心情:好

睡觉时间:10:00     起床时间:6:00

2、有理想不会变咸鱼

成为《掌控习惯》《幸福的方法》《陪孩子终身成长》《终身成长》翻转师 

-------视频号网红--------快乐学论语

4、成功日记或感恩日记

感谢老婆早餐

感谢每天清晨的音乐(尘归尘,土归土,让心找到归宿)

感恩主播变现课 重新认识自己

感恩孩子们给我机会上课 

感恩坚持的自己 

5、朋友 | 家庭

昨天结识的新朋友: 

昨日联系的老朋友:

昨天在家庭中的投入:

6、每天对一个人好

接触到的每个人(慈悲心)

7、健康和饮食

       不再喝酒123天  

8、财务状况

随手记 (持续赤字中……需要贷款过日子了)

9、微习惯:坚持比天赋更重要

(冥想5分钟  第77天   )去喝杯水,冥想吧!

10、昨日问题反思

要学会拒绝(喝酒……)

11、人生感悟

12、还想写点什么吗?

***备课,好好的备课,才能上好课,才能对得起孩子们的期待

***没有了以前参加训练营的那种认真 上进,一定要记住,专注很重要,不能一心二用。罗马不是一天盖起来的,总是焦虑自己的年龄,可是焦虑能帮助我们什么呢?不妨沉下来,不要高估自己短期的能力,更不要低估自己长期的努力!

***新的一年开始了,又是新的一年,又是新的一年……

【嘎嘎】先吃掉那只青蛙

今天的三只青蛙

1 读论语,写论语

2 主播课作业+复盘

3写段子《论语》+录制短视频 【一定要录制短视频。重点啊】


-------去喝杯水,冥想吧!-------

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