《圈层突破》读书笔记Day12

书籍：《圈层突破》

读者：Mocy

日期：2021.3.12

页码：P120—P134

收获：

第三次看到团长这个典型案例：一个让丈夫抛弃自己的女人。

这里面更多是以女性角度展开剖析，仿佛这里看到的都是女人把男人推向外面女人怀里。

如果从男性角度来分析，这位男士又是否给予董羽温暖和爱的，在婚姻中，木纳仿佛活死人，也是能让人万念俱灰的！

面对婚姻，不仅仅是为了对方好，更要知道对方与自己如何相处是自在的，对方真正需要的是什么？

婚姻里，你宠爱我，我尊重你！是双向箭头，互通的！

所以对于这个案例分析，我认为不够全面。

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关系和谐的秘密

请往你的情感银行里不断存钱。

1.语言模式：赞美、肯定、关爱和帮助

2.心理营养：先滋养自己，再给予他人。

以上所述都需要在事件中时时觉察，慢慢接纳自己不允许不认同的人和事。

一个人永远给不了别人连他自己都没有的东西！

所有自己看不惯的人和事都是内心对自己的不认可和不接纳，谁痛苦谁改变，改变自己是神，改变别人是神经病，但是我们可以影响他人，影响不了的可以接纳他的存在，但是在人际关系上边缘化！