三分钟未来日记第37天

昨天效果反馈

打八分，倾听情绪背后的需要，并积极行动，少纠结了，清爽了一些。

---

今天日记

缺点是一种个性，自认为的缺点被人称赞：很有你的特色，很棒。

今天，我看见，负面情绪或缺点，是我的特色。

我感恩情绪信使带来的需要信息，并积极行动，这是对情绪信使最好的礼物。

我拖延的缺点，让我体验到了娱乐休闲的重要，它还是我的特色：延迟行动，或休闲一刻，松驰有度，真好。

我更多接纳自己，并让自己休闲一刻，棒棒的。

获得更多内心安宁。

今天感恩：选择接纳情绪，缺点，并接受背后信息，谢上天安排不同人来到我生命中点拔我，成全我。

今天关键词：缺点即特色。