2019-1-15晨间日记

今天是什么日子

起床：6:40

就寝：10:20

天气：晴，冷

心情：平静

纪念日：1.14日，调研

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.调研选址，开座谈会。

2.与刘、周共进午餐并聆听教诲。

3.陪伴姑娘。

改进：

1.工作上有急躁情绪，要看见自己的情绪是怎么产生的，今后要避免。

2.聆听要记录，要思考。

3.陪伴要用心，高质量。

习惯养成：

1.早起打卡

2.学习听课

周目标·完成进度

工作上按步就班，

学习课程太杂，但未开始。未开始

0/7

学习·信息·阅读

学习了一个视频，但未做笔记

信息掌握了很多，但落地成不成？

阅读在手机上当当云阅读十分钟。

健康·饮食·锻炼

身体状态一般，急需加强

饮食要加肉蛋奶蔬菜

锻炼只是冥想5分

人际·家人·朋友

与母亲对话，与孩子聊天，与社群互动。

工作·思考

工作上要：慢慢来，比较快。

最美好的三件事

1.中午自助餐有石榴，有蔬菜汤

2.早睡

3.学习到精减

思考·创意·未来

不多想，只去做

提笔能写，张口能说

召之即来，来之能战。