任振华伊川焦点团队坚持分享第73天（约练第28次）书摘——20220210书摘《建构解决之道》以关系问句开拓社会支持与改变信息

      通常真实的人生有着丰富的情节，谁对当事人来说是重要的，将提供咨询师很多极具价值的信息。运用关系问句，将使咨询进入当事人真实的人生情境中，同时也显示着咨询师重视当事人所看重的人际关系。咨询师要特别注意在前述运用应对问句时，当事人所提及之重要的、支持性高的人与经验，因为这些资源，会成为他们对抗所承受的危机、打击与困境的重大动机与力量来源。

      若咨询师发现当事人在乎某一个亲友时，咨询师可以停留于他们彼此间的关系与互动，让当事人回想过去相处的种种美好，也可以让当事人去思考这些人对他的期待与关爱，而促发当事人正向的力量。

      关系问句往往能促使当事人走出自己的世界，从与他们关系密切的人士之眼光与角度，来观察他们自己、回答问题、想象可以开始做的第一步。同时，关系问句也将引发对当事人来说非常具有个人意义的生活细节与例外资源，并增加当事人对另一个人的了解与共情。

      关系问句除了提供当事人在现实生活系统中的实际考量外，当当事人能在关系中有一些正向的改变时，将一连串地导致此关系或其他关系的正向改变，而更能自发地产生支援当事人承受与抵挡危机之负面冲击的社会支持力。甚至，还可以借由重要他人的看重与关怀，而提高当事人对自己优势力量的肯定。

      如果当事人的生活中确实存在一个可以提供具体协助的人，咨询师可以先暖化当事人愿意尝试寻求协助的意愿，同时与当事人具体讨论如何针对此特定对象寻求协助，以促发求助成功的概率或有面对各种结果的预备。当然，若当事人有些微改变时，可鼓励当事人向这些支持者表示感谢，如此又可循环地强化此支持系统。

      是以，运用关系问句来协助当事人找寻生活中真实存在的支持者，以促发生活系统中有人能提供支持、信任、鼓励与期待给当事人，而让当事人更顺利地走过障碍，并使支持者发挥见证、预防与提醒复发的功能。

      早上7:00约练收获：

      不要预设，不要急于为来访者解决问题，关注来访者的感受。