感受你的感受

苏芳芳焦点解决中级14期，洛阳坚持分享第141天，2019年7月16日

今天是中14的第4次课，刚开始上课时临时有点事，没赶上第一轮刘老师带领的体验感受。还好后面的几轮可以进入状态。

1.进入当事人状态后真的很神奇，第二轮假设的情景是来访者是一个爱唠叨，爱挑刺，对孩子要求严格，但孩子和老公不理解的妈妈，一开始听到具体的情景，心里的第一反应是否定，妈妈需要改变。经过刘老师假设我作为咨询师，作为来访者的引导，真的能体会到来访者很不容易，为家里付出这么多却不被理解，怎么一步步走过来的，自然地可以共情到，理解到来访者，进入来访者的脉络。

第三轮假设的情景是厌学的孩子，答应父母要去上学，可早上起来却又不去了。体验孩子时，看到了孩子想要努力去上学，努力变好的心，不想让父母失望，伤心的心。听到父母的指责，那一刻进入孩子的状态，真的是想我干脆就不去好了。

2.第二个感受是，作为咨询师时安静的环境，专注的状态很重要，要不然跟难感受到当事人的感受。咨询就很难继续了。

3.作为父母多去真正感受孩子的感受，这就需要练习稳的心态，练习倾听孩子说话的能力，从内心里尊重孩子，觉得他这么做一定有一个重要的理由，只有这样才有机会去感受孩子的感受。

4.约练过程中很多次都没没能感受来访者的感受，以后的约练中要意识地训练这方面的能力。

5.这次课程很惊艳，明天要回听这次课程录音，印象深刻的做笔记。作为接下来的一小步。