《2020年三月.书单.阅读分享》--复盘

01

——读书.观影——

读书5本：《痛并快乐着》、《白说》、 《若有诗书藏于心，岁月从不败美人》、《定投十年财务自由》、 《过好这一生》。

观影18部：《楚门的世界》、《土拨鼠之日》、《白玉老虎》、《辛德拉的名单》、《海上钢琴师》、《指环王2》、《指环王3》、《我的名字在叫可汗》、《闻香识女人》、《七宗罪》、《摇尾狗》、《国王的演讲》、《末代皇帝》、《宋家皇朝》、《穿条纹睡衣的男孩》、《心灵捕手》、《海豚湾》、《我是山姆》。

听书：2本  《未来学校》、《弹性》。

 

02

——早睡早起.运动健身.专注力——

1.早睡早起：晚22:30睡 、早6:18起；（进入春季遵从自然规律早睡早起）；

2.运动：每天早上半个小时的Yoga（每天坚持），傍晚5点-5点30，跳健美操；

3.养生：早上10点到11点之间艾灸40min。（每周5次）

4.专注力：每天培养60+min的专注力。（工作日每天坚持）

5.坚持日更

03

——学习——

1.   继续每天早上的英文阅读、2个新单词的学习、一篇普通话美文朗读；背诵一首唐诗宋词；

2.  提升英语口语，备考BEC；

3.  晚饭后观赏一部影片，坚持写影评和现代诗。

04

——业余活动.休闲——

1、 宅家办公, 空闲做新奇料理，每天坚持做简易的营养早餐。

2、3月14日 ------表姐家学做盒子，没想到一口气做了二十四个，个个色香味俱全。晚上直接累摊。

3、3月30日----第一次出了趟远门，并且一天去了三个地方---仙湖植物园+甘坑客家小镇+罗湖文化                                宫，晚上兴起还做了一首现代诗。在我的小诗里可以看到唔~~