20210706 日日精进 Day 74
#每天记下三件开心的小事# 温柔月
1、陪哥哥打卡小爱,状态不错
2、弟弟帮哥哥拿着外卖,屁颠颠的跟在后面
3、捐书义卖开启
体验(包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受):脚踏实地
1、心平气和,和气致祥,让对方赢
2、桂满陇吃饭,到一个空间会思考,如果一个空间我会怎么设计?
先观察现有的空间,实用功能,人的体验心理
庭院、阁楼、内外结合,色彩主调;书与笔,镜面空间;空间打开。元素:松、椅子、座位。色调偏暗,私密度沉浸
3、
good:
better:
每日行程:
扫除道✅:07:10-07:30自己
听故事✅:07:30-07:40
iEnglish✅:7:00-7:30儿子 夸赞做的对的地方,不经常催促,注意️
地铁上✅:08:10-08:40 小严哥哥音频
真度音频✅:12:30-13:00(财富/幸福/天赋)耳机眼罩准备好
到外面玩✅:17:00-18:00大宝
钢琴:面试老师
阅读✅:20:30-21:00两宝
真度✅:音频+训练 Day2 陪跑
睡眠✅:21:30-22:00
精油✅:20:30香薰;随身至少三次摸油
饮食✅:素食
自然而然的不吃荤食
一、觉察
1、扫除道
2、断舍离:当下物品和我的链接如何?
我真的需要吗?我买了能经常使用吗?
3、感恩
拥抱三个人✅
观察他人的需求、优点并告诉他们✅
S1:感谢婆婆准备早餐:百合红枣、粥、鸡蛋番茄、黄瓜
S2:和Li娟老师,深入了解,仪式感
仪式感来源于心思&细节
S3:同事聊练字,真诚的遇到看见每个人的优点。
S4:姐来,聊家常,去认真看一个家庭的状况
二、家庭
1、亲密关系
分享学习、生活✅:心里有他,尊敬
头疗、按摩
记录:
S1:老公最近买彩票,刚说昨天有一个人20中了2万,哈哈
S2:跟大哥一起做仰卧起坐,好主意 健身比赛
2、亲子关系
信任他✅
如何激发孩子的学习热情?
IEnglish:故事
S1:早上的战争。弟弟尿尿完,想要冲马桶的时候,哥哥也来尿尿。导致弟弟没来得及冲自己的尿,很生气发火。
哥哥也有点起床气,自己观察没被他们卷进去,冷处理。过一会儿,大家都冷静下来,我去洗衣服,哥哥带弟弟玩车标识别。
S2:宝贝,与自己比;与昨天的进步比。
S3:陪大哥一起读英语,很安静安心。他需要陪伴和我的安心
S4:大哥给弟弟盖了9个表扬章。说弟弟自己吃饭,听奶奶话等
S5:哥哥创造力无限,动手能力强;运动细胞好,心地善良,记忆力好,很机智。 选好老师和兴趣
三、事业人脉:930MDRT;4人A1
1、团队创造
2、遇见的人
3、工作日志
口袋笔记
S1: 客户保单整理工具
S2:摆好自己的心去努力吧
四、学习
1、读书
道德经✅:每天一章节,口袋书
财富、历史、人文、成长书籍✅:30分钟
2、音频
复旦大学课程✅:每天1-2章
樊登读书会✅
严老师课堂:每天一节
周彼得:重疾险课程
亲子课堂:
3、新闻、轻音乐
五、休闲
1、素食
2、发现有趣的地方经历
3、兴趣
手绘
插花
六、财富
1、每日记账✅
2、每天步行✅:5000-10000
3、早睡早起✅:22:00-06:00
今天对自己的满意程度打分:10
明天三只:
自己喜欢的事情:
1、去大自然走走
2、一起画画
3、看书分享