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20211024中原焦点团队网初29期周秋月分享88天（约练136-137）

【学成语悟心理】《易如反掌》

易如反掌，汉语成语，拼音是yì rú fǎn zhǎng，指像翻一下手掌那样容易，比喻事情很简单非常容易完成。出自《孟子·公孙丑上》。

看到这里，让我想到焦点学习里面一个说法，焦点是一个知易行难的学派。学了焦点三个月，初级班只剩3次课了，也约练137场，发现仍然对咨询找不到道的感觉。仅有的几次试练也很多忐忑、很多担心、很多不知从何下手为好的感觉。事件上哪有什么易如反掌的事啊，也许所有的容易背后都是经过千锤百炼的吧！

今天约练第一场：来访者

晨起约练，作为来访者是最后一个来的，惭愧啊！老师们早已等着了，而且做好准备工作。咨询师提醒可以先喝杯水，赶紧跑到厨房喝了两口，感觉喉咙舒服多了。

感谢两位老师用心陪伴，观察员老师仔细的点评。看到自己已经做到的部分，内容变得更有能量啦！

今天约练第二场：来访者

咨询师的自我批评给来访者真诚、坦率，反而让来访者感觉到安全和放松。咨询师是人不是神，咨询师也会犯错，这些呈现在咨询中也是很有意义的。

来访者的感悟是从双方的互动中实现的，咨询师允许和赋能是会来访者力量，带着这份力量会看到更多咨询外看不到的东西。

找“难得”：

1、女儿明天跟随小记者们去方特游乐场，今天把作业都提前完成了。

2、今天英语补习班老师说儿子上两周作业没有及时做。儿子说自己忘记了，后来我说了他一两句（没有滔滔不绝哈）。儿子很快就不打游戏进房间了。

3、午饭和晚饭所有的菜都几乎吃光了，说明我烧得很受欢迎啊！哈哈哈




今天约练第一场：来访者

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    此前一直不知道缓存的具体实现，只知道是把数据存储在内存中，以便下次直接从内存中读取。对于缓存的使用也没有概念，觉得缓存技术是一个比较”神秘陌生“的领域。但最近要用到缓存技术，发现还是很有必要一探究竟的。   缓存技术使用背景：一般来说，对于web项目，如果我们要什么数据直接jdbc查库好了，但是在遇到高并发的情形下，不可能每一次都是去查数据库，因为这样在高并发的情形下显得不太合理——
  • Spring+Mybatis 手动控制事务 toknowme mybatis
    @Override    public boolean testDelete(String jobCode) throws Exception {       boolean flag = false;  &nbs
  • 菜鸟级的android程序员面试时候需要掌握的知识点 xp9802 android
    熟悉Android开发架构和API调用 掌握APP适应不同型号手机屏幕开发技巧 熟悉Android下的数据存储  熟练Android Debug Bridge Tool 熟练Eclipse/ADT及相关工具  熟悉Android框架原理及Activity生命周期 熟练进行Android UI布局 熟练使用SQLite数据库； 熟悉Android下网络通信机制，S
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