40天前,我开启了自律的生活,我制定了详细的时间表和学习计划,目的很简单:我也想拥有开挂的人生。
我的个大学同学康艺是个小胖墩,身高165cm,体重90kg,还老喜欢穿一件宽大的黄色T恤,远远地从背后看上去就像一颗橘子。大学期间我们从来没有嘲笑过他的体重,只是偶尔会提醒他注意饮食,不过他从来也没在意过。
也不知道他经历了什么,有一天放假回来,他突然说要开始减肥。手机上下载了keep,吃饭前会计算饮食热量,为了减脂甚至不吃晚餐。看着他半夜在床上饿到翻滚,抱着水壶狂喝,我第一次知道有人会对自己这么狠毒。
时间一长,我对康艺的这种“自残”行为也就习惯了,我开始注意到他的变化。脸上的赘肉似乎消失了,大肚腩也变小了,吸气的时候隐隐约约都能看到腹肌了。半年时间,他从一颗180斤的橘子,变成了一个140斤的肌肉帅小伙,6个月时间开了挂一样狂甩20公斤,这时候我才知道什么叫做自律。
我不需要减肥,但是我也想拥有能迷倒大片女性的强健肌肉,我便在晚上安排了40分钟的运动时间;我一直想带着女友出国旅行,还打算自己创业做跨境电商,所以英语一定的学,我的清晨又多了1个小时的英语阅读时间;自我提升是最重要的,看书肯定不能少,于是我去省图书馆开了卡,一口气借了5本书回家,睡前都会花一个小时学习。
自律生活的前几天,我带着满满的新鲜感和激情去做,当时我也不知道自己能坚持多久,不过我知道,不做肯定没机会。到现在,我看完了5本书,完成10部电影的英语配音,肌肉倒是没有练出来,但是感觉身体充满了能量。
40天,自律没有改变我的人生,但是改变了我的生活。
很俗气的告诉大家,我自律目的就是为了所谓的成功,我需要更多的金钱来满足我的欲望。在这之前,我读着别人90后月入10w成功的案例,看着00后的崛起,紧张、焦虑和不安将我包围,为了缓解这种压力,我选择通过自律生活来让自己忙起来,让自己没有时间去想一些乱七八糟的事情,接下来我分享我自律后生活的3点改变。
1. 缓解了重度焦虑的病症
自律给我最直接的改变就是缓解了我的焦虑,它没有消除了焦虑的客观因素,但是改变了我对这些因素的认知。就拿买房结婚来说,几十万的首付对于我来说是天文数字,细算下来,我可能需要10年的时间才能凑够这笔钱。
之前为了快速凑齐首付,我还真想办法走了不少弯路,最愚蠢的莫过于独立创业和炒股了,但是自律生活之后,我明白了一个道理:这世界上没有捷径,只羡慕别人光鲜亮丽的成功,却不关注别人背后的努力,就只是徒添烦劳。
全中国有5亿多青年人口,和我一样为了房车奋斗的人遍地都是,我只管努力奋斗就好了,其他的交给上天吧。
2.开始热爱生活,关心爱我的人
自律还原了生活的本质,以前我会对我的所作所为,都冠上“为了以后更美好的生活”的美誉,一切以自我为中心,不在乎身边的人的感受。当女友埋怨我因为工作不理她的时候,我会苦恼女友的不理解,明明我是为了我们的未来而奋斗,她不是应该为我加油鼓劲才对吗。
现在我才懂的,爱你的人并不是为了物质才在你身边,而是因为彼此在乎才在一起。
父母不会奢望你的回报,兄弟不会贪图你的财富,真正爱你的人绝不会用你的成就来衡量对你的爱。我们越是用[未来]去回馈身边的人,越是在贬低他们爱的价值,只有用真心去感受生活,才会感受到生活的美好。
3. 重新定义了人生
如果说自律真的能改变人生的话,我觉得绝对不是通过[开挂]来改变的,那些拥有令人敬仰人生经历的人,本身的人生道路就应该是那样,刻意模仿也未必能学的来。
更何况每个人的人生都不相同,我们何必要走别人走过的路呢。
所以我说,自律重新定义了我的人生,而不是改变了我的人生。它让我开始思考,我应该如何走过我这与众不同的人生,并且让我知道,只有行动才能让我有能力按照自己的意愿前进。