自律生活的第40天，它重新定义了我的人生

40天前，我开启了自律的生活，我制定了详细的时间表和学习计划，目的很简单：我也想拥有开挂的人生。

我的个大学同学康艺是个小胖墩，身高165cm，体重90kg，还老喜欢穿一件宽大的黄色T恤，远远地从背后看上去就像一颗橘子。大学期间我们从来没有嘲笑过他的体重，只是偶尔会提醒他注意饮食，不过他从来也没在意过。

也不知道他经历了什么，有一天放假回来，他突然说要开始减肥。手机上下载了keep，吃饭前会计算饮食热量，为了减脂甚至不吃晚餐。看着他半夜在床上饿到翻滚，抱着水壶狂喝，我第一次知道有人会对自己这么狠毒。

时间一长，我对康艺的这种“自残”行为也就习惯了，我开始注意到他的变化。脸上的赘肉似乎消失了，大肚腩也变小了，吸气的时候隐隐约约都能看到腹肌了。半年时间，他从一颗180斤的橘子，变成了一个140斤的肌肉帅小伙，6个月时间开了挂一样狂甩20公斤，这时候我才知道什么叫做自律。

我不需要减肥，但是我也想拥有能迷倒大片女性的强健肌肉，我便在晚上安排了40分钟的运动时间；我一直想带着女友出国旅行，还打算自己创业做跨境电商，所以英语一定的学，我的清晨又多了1个小时的英语阅读时间；自我提升是最重要的，看书肯定不能少，于是我去省图书馆开了卡，一口气借了5本书回家，睡前都会花一个小时学习。

自律生活的前几天，我带着满满的新鲜感和激情去做，当时我也不知道自己能坚持多久，不过我知道，不做肯定没机会。到现在，我看完了5本书，完成10部电影的英语配音，肌肉倒是没有练出来，但是感觉身体充满了能量。

40天，自律没有改变我的人生，但是改变了我的生活。

很俗气的告诉大家，我自律目的就是为了所谓的成功，我需要更多的金钱来满足我的欲望。在这之前，我读着别人90后月入10w成功的案例，看着00后的崛起，紧张、焦虑和不安将我包围，为了缓解这种压力，我选择通过自律生活来让自己忙起来，让自己没有时间去想一些乱七八糟的事情，接下来我分享我自律后生活的3点改变。

1. 缓解了重度焦虑的病症

自律给我最直接的改变就是缓解了我的焦虑，它没有消除了焦虑的客观因素，但是改变了我对这些因素的认知。就拿买房结婚来说，几十万的首付对于我来说是天文数字，细算下来，我可能需要10年的时间才能凑够这笔钱。

之前为了快速凑齐首付，我还真想办法走了不少弯路，最愚蠢的莫过于独立创业和炒股了，但是自律生活之后，我明白了一个道理：这世界上没有捷径，只羡慕别人光鲜亮丽的成功，却不关注别人背后的努力，就只是徒添烦劳。

全中国有5亿多青年人口，和我一样为了房车奋斗的人遍地都是，我只管努力奋斗就好了，其他的交给上天吧。

2.开始热爱生活，关心爱我的人

自律还原了生活的本质，以前我会对我的所作所为，都冠上“为了以后更美好的生活”的美誉，一切以自我为中心，不在乎身边的人的感受。当女友埋怨我因为工作不理她的时候，我会苦恼女友的不理解，明明我是为了我们的未来而奋斗，她不是应该为我加油鼓劲才对吗。

现在我才懂的，爱你的人并不是为了物质才在你身边，而是因为彼此在乎才在一起。

父母不会奢望你的回报，兄弟不会贪图你的财富，真正爱你的人绝不会用你的成就来衡量对你的爱。我们越是用[未来]去回馈身边的人，越是在贬低他们爱的价值，只有用真心去感受生活，才会感受到生活的美好。

3. 重新定义了人生

如果说自律真的能改变人生的话，我觉得绝对不是通过[开挂]来改变的，那些拥有令人敬仰人生经历的人，本身的人生道路就应该是那样，刻意模仿也未必能学的来。

更何况每个人的人生都不相同，我们何必要走别人走过的路呢。

所以我说，自律重新定义了我的人生，而不是改变了我的人生。它让我开始思考，我应该如何走过我这与众不同的人生，并且让我知道，只有行动才能让我有能力按照自己的意愿前进。