我想分享那些曾治愈我的“致郁系”

小冒坚持原创的day185  邱晨告白的那些患癌经历与心情，感同身受又真实。所以把剧评推后一点。真正的勇敢，就是在所有的恐惧和害怕中依然有所作为。

如果每个人都能知道自己的死亡时间，你是选择知道还是不知道？

这个问题是昨晚《奇葩说》的辩题，我特别触动。

这也不是我第一次去思考这个问题。本身这也是我很喜欢的电影《超新约全书》（又译作《小天使以雅》）里一个很重要的设定：上帝是个疯狂粗暴的爸爸，所以他的女儿小天使以雅在出逃的过程中，将每个人生命还剩下多少时间以短信的方式告诉了全世界。

世界就开始不一样了，电影的场景展示了生命倒计时或长或短，情绪或喜或悲的人不一样的生活和态度，其实就很像奇葩说里辩手举的例子。

写过的文章戳这里：如果提前知道这是最后的别离，该多好？

其实辩手们已经把该说的能说的观点和情绪表达的很丰富，最感人的就是邱晨自述自己219天之前患甲状腺恶性肿瘤的心路历程。

我特别感同身受，包括她说面对死亡时，不是不害怕，但其实我们要比自己想象的勇敢；我们可能会出奇冷静地处理做选择，勇敢地支撑下去。真正与死亡打交道的时候，我们会比想象的坚强，因为必须坚强。

我的2018年特别颠沛流离，停更的那几段时间里，我写过原因：

请戳这里：一夜长大

那段在医院里陪伴家人的不安当中，我整个人都不好，我知道我对当下的生活没什么热情，但我除了把生活坚持一天一天过下去，也没别的方法。

就像颜如晶说的，我可能对世界无能为力，我只能改变我自己。

为了让主动失业被动失恋的自己走出抑郁情绪，我用了很多无所事事不思进取的方法：

比如，多去见见不同的人不同的生活方式，就像邱晨说的，你会发现，

没什么鸡毛蒜皮，汲汲营营是真正大不了的，除了生与死。

但包括生死在内，每个认真生活的人都各有各的不容易与压力。每个人都不容易，活着很累很辛苦，现实就是现实，只要你愿意面对，总能走出来，继续走下去。

每个人都在扛着，但是不都抗的挺好吗？

比如，我会改变心态，改变习惯：

我的饮食作息变得非常规律健康，每一件想做的事不再等“以后”“明天”，只和想见的人相聚，强制自己逃离“讨好型人格”，刷剧就刷剧，不思进取就享受无所事事的开心。因为我最想讨好的人，是我自己。我不知道未来，也不知道命运会怎样，我只想改变当下，活在当下。

黄执中的那段话我真的看哭了。与其想象有的没的，自我折磨，还不如努力去做些会让倒计时延长的事，去试图改变未来。

裸辞的间隔月我是这样度过的，戳这里

比如我用很多看似很“致郁”的影视剧和书，去安慰自己的心灵，找到安身立命的基本，这是我今天最想给大家分享的：

电影《超新约全书》

之前有介绍，是个很唯美精致的电影；感慨很多，让人内心充满力量。

韩剧《我的大叔》

非常沉郁的剧，边看边心疼，压抑中看着每个人都努力活下去，其实也是一种力量。丧，也要丧着努力到最后再放弃。

韩剧《要先接吻吗》

虽然很套路，一开始也很搞笑，越到后面就越觉得，人生的深刻与无常，要珍惜每个无所事事又开心没负担的平淡的日子。

韩剧《女人的香气》

很老的剧了。当初大学室长在看也跟我案安利的时候，完全没当回事。那时候我的世界一片光明，哪有阴影。

剧情有点类似遗愿清单的完成，是个不现实的浪漫剧。我受了启发，也要把自己想做的清单列出来，然后去完成每个或大或小的心愿——女主也是高龄去正儿八经追了一次星，我也会实现这个只对我自己有意义的心愿，追一把姜丹尼尔。

书《谁在银闪闪的地方，等你》简媜

书《最好的告别》

书《向死而生》 李开复

我们用尽全力去学习好好的生，老，努力去对付病，却从来不愿意正视和提及“死”这个概念，更别提如何去更好地学习面对。这三本书，会让我去体会那种心情，会用事例去探讨，会让人反思，如何让自己的生命更有意义，死亡更有尊严，去寻找真正重视真正有意义的事。

人生的底色可能是悲凉的，生而辛苦，随时会去见上帝，但是我们要有勇气，在恐惧中也要努力有所作为才行。