中原焦点中19团队党秀丽分享890天，总约练926次，2022年3月12日，周六

关注正向，发现美好

2022年3月12日（周六）

第384天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！   

先生的难得8条

我的难得9条

用叙事的语言来说

外化，不仅可以用来探索问题，也可以用来探索人们身上所拥有的独特故事，让人们独特的生命经验或资源显得更加清晰而得以辩识。

在咨商现场，我常常这样陪伴孩子，找到孩子的许多朋友，例如，当一个孩子告诉我帮助他面对孤单的方法是勇敢，我会接着访问孩子，如果勇敢是来帮你的忙，我可以说他是你的朋友吗？孩子如果能理解且同意这个隐喻，我会接着说，真有意思，我很想认识你这个勇敢的朋友，可以让我多认识他一些吗？接着我拿了画笔和纸，告诉孩子，只有你知道他长怎样，用你的想象力邀请他出现，让孩子画好后，我跟孩子说，我们来认识一下你的朋友，然后我开始访问以下的问题，这个朋友在你几岁的时候被你邀请来的？如果他出现，你的生活会有什么不一样？你喜欢他出现吗？什么时候你会邀请他出现呢？过去到现在，她对你的重要贡献或帮忙是什么？他住在你身体的哪个地方？你和他的暗号是什么，让你需要的时候就可以邀请他出现，我则在一旁把这些内容写下来，当做资料建立档案，这些档案成为后来支持持续晤谈的重要资源，可以想象，被带到我们面前的孩子，往往已经有一本别人为他收集的本子，里面列出孩子的许多问题与困扰，例如，人际关系不佳，缺乏人际技巧，冲动，情绪困扰，退缩等等，这些形容背后，都有一篇篇故事，假如我们把这些故事串在一起，来形容孩子，孩子的生命就会被问题所包围，进而成为定义孩子的方式，形成有问题的自我认同，而我陪孩子创作一张张好朋友资料卡，试图走出另一条路径，让孩子生命里的好故事也扎扎实实的被书写，被记录，被叙说，然后把这些好故事的情节串在一起，成为孩子另一个定义自己的方式，让孩子可以用这种眼光看待自己，这也是叙事治疗最核心的目标，发展偏好的自我认同，所以我喜欢陪伴孩子，慢慢发现孩子身上有的资源，丰厚身上资源的新故事，让孩子转换对自己的认同，让孩子知道自己的生命，其实有很多的美好与珍贵。