【传齐社读书俱乐部】第96期周六早读——《断舍离》01

丰台二组整理

【作者介绍】作者简介

山下英子，生于东京，日本早稻田大学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中之年的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡这种概念为基础的、任何人都能亲身时间的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。

从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体相竞采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮，参加讲座的学员也日益增多。

除本书外，作者还著有《断舍离(心灵篇)》、《自在力》、《断舍离 让女人找回纯粹的自己》等畅销书。

【推荐理由】

1、如果你想轻松愉快生活，建议你尽快读山下英子的《断舍离》。——赵建强

2、断舍离是对内心是一次洗涤，使自己学会控制自己欲望，清理内心，形成好的习惯性自律。——朱现信

3、在买东西的时候反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。——李若楠

4、物品要用才有价值。物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。——李若楠

5、通过收拾家收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌纠结，让我每天生活在舒适快乐的环境中。留下当下需要的，不需要的想办法处理。————卢嫄

6、家有良田万顷，每天只吃三顿饭；广厦千间，一宵仅睡半边床。日本山下英子女士的《断舍离》一书，不仅指导你舍弃多余的物品，更是教你脱离对物品的执念，从而保持良好的心态。 ——刘成

7、现在不管是生活,买东西都是能留白，则留白。——刘成

8、唯有懂得断舍离，卸去负累，收拾好自身，才能活得更加从容且丰盈。生也是如此，一路跋涉，也是一个不断承重的过程。——孙朝晖