把以往成功经验复制，去习得自信和乐观

1.女性觉醒，才能唤回力量

三八妇女节那天，和女朋友一起去看《惊奇队长》，其他的打打杀杀都忘记了，但是主人公卡罗尔召回自己超能力的过程，印象深刻。

她身上有超能力，但是一直无法发挥出来，即使发挥出来也不知道怎么控制。

当她回地球感受到爱和支持，并挖掘到自己记忆深处，才看到自己所有的不自信源头是来自从小到大被周围人的否定：你是个女孩儿，你打棒球不行，你力量太弱，你赢不了这个比赛，你甚至不应该坐在飞机驾驶舱里…

这些否定的话听多了，自己也就信了，于是即使后面由于一个意外获得了超能力，也无法发挥出来。

但是当她觉醒之后，就挣脱了这些『人为的束缚』，开始开发自己的超能力，并能控制自如。

2.女人不是天生的，而是被塑造出来的

调查数据显示：成年女性的乐观指数，是低于成年男性的。但是在未成年的时候，女孩儿的乐观指数是超过男孩儿的。

因为女性在成长的过程中，面临的怀疑、指责、否定、打击等等更多，所以导致了越来越不自信、越来越悲观。

所以波伏娃说，女人不是天生的，而是被塑造出来的。

3.女性被塑造为『自愿不自信』

我见过很多很棒的女孩子儿，善良、漂亮、努力，但是特别不自信。

她们自愿接受家庭的安排，回小县城做一份所谓的稳定工作；

自愿找一个并不喜欢的人结婚，只是因为到了结婚的年龄，或者对方条件还可以；

自愿在工作和财务上不再进取，躲回到小家庭之中；

甚至自愿忍受家暴，而不敢站出来...

甚至是我自己，曾经也很长时间束缚在一段让自己窒息的关系中不敢迈出来，只因为担心之后找不到『表面条件这么好』的了。

4.把成功经验复制，去习得自信和乐观

因为一些莫须有的限制，女性不能活出绽放的自己，这个令人痛心。

后来我开始慢慢学习，如何让自己自信起来。

最简单的方法：成功经验复制。

总有一个技能是你拥有的，总有一件事你是做成功过的，把那时候的巅峰体验回想起来，然后复制到现在要做的事情上。

做一件自己拿手的事，从这件事上获得正反馈，然后再用『成功经验』去解决一件棘手的事，等到棘手的事也解决之后，你收获的不仅是满心欢喜，更多的是对自己的进一步认同。

比如我自己，擅长写文案，写一个文案，别人夸奖，很开心；然后慢慢去这个能力的周边探索：我还可以做什么？哦，我还可以做营销、还可以讲课、还可以做投资等等。

慢慢的，获得的正反馈越多，人就越自信。

当然了，身边人的支持非常重要，如果身边有一个一直无条件支持你相信你的人，一定要紧紧抓住，这种人太难得了。

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经朋友提醒说，连岳今天的文章也是讲自信的，很棒。
就去看了下，果然很赞，他说，自信是命运的命令，必须遵守