第一章 做优雅女人，让你魅力无限
1，女人的魅力源于气质
谁也无法抗拒岁月的印迹，青春和美貌不会永存，只有丰富的文化内涵所赋予女人的气质才是无与伦比的恒久魅力，它可以使女人成为“万绿丛中一点红”，也可以使女人美丽一生，魅力一世。
女人的美丽，已经被世人无数次地讴歌和赞美，文人骚客为此差不多穷尽了天下的华章。其实，在美丽面前，诗歌，辞章、音乐都是无力的。无论多么优秀的诗人和歌者，最后都会发出奈美若何的叹息！
美丽的女人人见人爱，但真正拥有令人心仪的永恒美丽的，往往是具有磁石般魅力的女人。那么，什么样的女人才具有魅力呢？答案是三个字：气质美。
女人的气质是女人魅力的源泉，也是女人最真实、最恒久的美。再美的女人，如果没有气质，也是一朵几近枯萎的鲜花，一潭永不流动的死水。相反，天生并不美的女人，即使是身着一袭布衣，一旦插上气质的翅膀，也会立刻神采飞扬、楚楚动人起来。
热而，在现实生活中，有很多女人只注意穿着打扮，而没有注意自己的气质是否给人以美感。
诚热，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感，但是，这种外表的美总是肤浅而短暂的，它如同天上的流云，转瞬即逝。而气质给人的美感是不受容貌、服饰、打扮和年龄的局限的，它就像一缕暗香，渗透于女人的骨髓与生命久中，让她们能够在面对岁月的无情流逝时7,仍然能够拥有一分灵秀和聪慧，一分似容和淡泊。
特别是当一个女人年龄渐长，气质在她身上的必要性更为凸显。年轻的女人即便不漂亮，但是她的天真可爱也会让人怦然心动。过了30岁，你再伪装天真幼稚，那可就会让人大跌眼镜了，唯一的办法就是做个气质女人，只有从内到外散发的迷人魅力才更持久、永恒。
不过，想要做个气质女人可不是件容易的事。因为气质不是与生俱来的，不是用靓丽的衣裙装扮的，不是用高级化妆品涂抹出来的，也不是矫揉造作粉饰而成的，更不是刻意强求得来的。气质是“发诸内，形外乎”的东西，只能后天培养、维护而获得。
1.懂得如何装扮自己
女人的外表展现着自身形象，也是提现气质的一个方面。因此，气质女人总是懂得如何装扮自己。虽看似平常，稍不注意就会从眼前漂然而过，但当你止步注目，她身上总是有一些看似不经意的东西会让你细细品味。
2.把握说话的语调和语速
女人的声音以轻柔、圆滑为美，像一曲动听的音乐，给人以无限的憧憬、幻想、回忆。你可能会说；“声音是天生的，我天生声音就是不好听，这怎么做得到？”话虽这么说，但是，你可以把握自己说话的语调和语速，语调适中如溪水潺潺流来，这足可以提现一个女人的气质。
3.行为举止尽显气质
女人的气质在举止投足、待人接物上都可以展露出来。热情大方，不浮躁做作，这就是气质的提现。
4.腹有诗书气自华
气质是内在的不自觉的外露，而不是表面功夫。如果胸无点墨，任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。
“腹有诗书气自华”，正如卡耐基所说：“气质高贵的女性最重要的一条，就是由内而外散发的文化气质。”所以，想要成为气质女人，做到气质出众，除了穿着得体、言谈举止有分寸之外，平时要多看书、学习，以提高自身的文化知识素养。这样做了，气质就会不请自来。
5.保持快乐的心境
一个女人最闪亮最有魅力的时候往往是她最快乐的时候。一个女人，如果每天板着脸，故做深沉或忧郁的样子，肯定不会吸引人。
情绪可以轻易改变一个人的气质。每天都学会保持快乐的心境，你会从内而外的发光。
6.做一个爱艺术的女人
爱艺术的女人呈现出古典韵味，这是很美，很有情趣的事。美丽的女子常见，热而，众多的男子喜欢上同一个女人，往往是看中了这个女子不落俗套的气质。
7.拥有与众不同的韵味
气质有多种，每个人所具备的也不尽相同，如同花有各种各样的味道，只不过是受到认可、受到欢迎，这种味道就被称之为“香”，反之，只能孤芳自赏了。
聪明的女人不会盲目克隆别人的美，而是善于冷静的发掘适合自己的方面。她们知道，气质蕴藏在差异之中，只有不断创新，才能拥有与众不同的韵味，成为一个人一见难忘的人。而刻意模仿、临时突击则是难以从根本上改变气质的，弄不好“画虎不成反类犬”，成为东施效颦，反而不美。
8.舞出气质来
学舞蹈是不分年龄层的，学舞蹈也不一定是为了当舞蹈家。学舞蹈，一可以锻炼身体，二可以塑造体形，三可以提升气质…
在舞蹈中要充满自信心，敢于表现自己，尽情的展现舞蹈动作。否则，就无法在舞蹈中表现出高贵、典雅、大方、勇敢的气质。
美丽出自天然，可爱乃是本性，真正高贵脱俗、优雅绝伦的气质，需要的是全方位的修养和岁月的沉淀。
因此，作为一个不再年轻的女人，你可以放弃许多，但绝不可以放弃对气质的追求，这种使女人像雨后彩虹般绚烂的法宝应牢牢握在手上。你可以不在意许多，但绝对不可以不在意自身气质的培养，这是生为女人毕生的功课。