经过一年的考研复习实战，总结了以下的经验与方法，希望能对考研接力的你们提供相关帮助。
从某种角度讲，考研是一场考验身体素质，心理素质 ，学习方法的综合持久战；从另外一种角度讲，考研又是一场集中战役，短时间内熟练掌握大量的考点。因此，充分掌握相关备考方法与考试相关套路将会事倍功半。
数学备考
重要性：对于考数学的考研同学而言，在所有科目中可以说得数学者得绝对优势。因为考研数学历年平均分不高，分数差距比较大，一般考名校需要过硬的数学成绩。
难易程度：难度主要在于计算量大。从历年真题看，奇数年难度较小，偶数年难度较大。
备考：
预热阶段：有余力的寒假开始预热。不求学多少，主要是尽早入门数学的复习，回忆起公式定理，可以先做一下同济课本课后题。如果自己觉得自控力不行，可以跟着杨超老师每日做题打卡，但是不要怕受打击，可能开始会有点吃力，很正常。
基础阶段：从预热阶段到暑假开始。这个阶段一定要踏踏实实打基础，练好三大计算（极限，求导，积分）忌偷懒！首先，找好要跟下去的老师听课做笔记，有以下选择：杨超老师（首推），高数每日打卡是精华，讲课从始至终都贴近考题，不停的鞭策你哈哈。跟着杨超老师按部就班的走下来时间安排很合理。李永乐团队，李永乐爷爷，线代一绝，王式安爷爷，概率老顽童，视频建议用倍速，不然有点慢，毕竟老爷子年纪大了语速会慢些。张宇老师，讲课欢乐多，适合对数学不怎么来电的同学，但是讲课内容相对来说不是很丰富。方浩老师，讲课技巧性知识很多，用好了做题很快，但前提是有吸收的基础。暂时接触过这些，当然还有很多优秀的老师，只要一科跟住一个老师，一步一个脚印的学到底，足够大家吸收了。其次，辅导书的选择，一般而言，听谁的课就选谁的书，有以下推荐：《复习全书》基础版+相应老师的基础课程辅导书。最后，也是重中之重，将上述课程与书吃透，用做题带动吸收，做题很关键！一定不要眼高手低！
总而言之，听课——做笔记——做题——重复
强化阶段：暑假到十月份。这个阶段一方面对基础进行巩固，另一方面拔高并全面覆盖真题考点。依旧是听课做题，参考资料：杨超的139高分习题库（这本书是各大高校及竞赛题，可以说是题源），《986习题集》，复习全书可以再刷，线性代数41题（很经典，学完线代后做一遍会有质的提升），《闭关修炼》。后期集中刷题时建立一个错题集，过来人得出结论出错的题做一遍没用的，下一遍还是会错，只有不断重复方能牢固掌握。
总而言之，拔高并做题
真题及摸拟阶段：十月到考试。跟准老师做真题，因为真题在老师的手里比在我们手里的价值高，抓准考点与风向很重要。先根据自己的节奏一刷真题，基础不牢按专题做，基础好模拟考试时间做，一刷完进行查缺补漏，哪儿不行猛攻哪儿。这一轮精刷完费时不少，可以做几套模拟题，但模拟题：张宇的八套卷计算量与综合性高，李林四套卷和六套卷质量比较高还可能押中题，其他的不太了解。严格按照考试时间模拟几次，最后还是回归真题错题与基础知识复习。
总而言之，做真题模拟——查缺补漏
接近一年的时间，数学的准备在于勤，在于做题，孰能生巧，思维定势。
二．英语备考
英语和数学科目一样，需要慢慢修炼。主要是单词和阅读。单词有两种方案，一是买一本单词使劲背，不要停，推荐单词书：红宝书（比较厚，单词很全），恋恋有词（排版舒服，联想记忆法安排 ）；二是用阅读带动记单词，精读精翻每一篇真题阅读，然后记牢。我先使用的恋恋有词，后来发单词现有点少没有安全感，于是又背了红宝书，第一遍一天一单元，第二遍一天两单元，往前背一单元，复习昨天背的那一单元，第三遍检测着背，这样就大概背了三遍左右。至于阅读，我英语水平还行（四六级500+），准备考研之前每天会看点外刊文章翻译点句子并且上过商务英语课，所以等到三月份就直接开始试着做真题了（顺便每天跟着何凯文老师的微信公众号每天一题），只不过开始需要适应考研阅读出题风格，形成相应的思维，所以每次做一套缓冲有点长。真题值得反复推敲，但我没做过阅读精翻（整篇翻译），而是由题到文章去揣摩出题人的出题思维。和雅思啊四六级考试不同，考研英语出题点有点别扭哈哈哈，不过最后只要你破译出题思维后，你读着文章看到四个选项的样子就能冥冥之中感受到某个选项一看就是正确答案。但是有一点，不要怕错，反而要越错越勇，你早晚会征服阅读这半片江山。
Tips:我没听过课，全程靠研究真题，但根据当前评价和热度，阅读课可以听听唐迟的阅读课，何凯文老师的每日一题挺好的，吃早饭顺便做了就行，有助于找感觉。
关于翻译，我感觉做阅读以及记单词的过程本身也在练习翻译，何凯文老师有一本小书叫《长难句解密》有利于翻译的拆分调序处理，也对阅读有用，但是尽量早点看，然后通过真题来体验一下难度。全国英一翻译平均分挺低的，好像是三分多。所以复习的轻重安排心中要有数。
关于新题型，不要掉以轻心，排序题可能错一个基本全军覆没，还是以真题为主，多自己总结技巧，比如是先看题还是先看文章，词义复现，关联词的衔接等等，因为不止一种题型，就不一一说了，考研的还是阅读能力。
关于作文，背诵范文然后内化，总结模板。书可以买张剑，王江涛的，张剑老师的范文风格高冷高级但是难背，但黄作文书有模板。王江涛老师的范文就接地气儿点，但得多背，熟能成文哈哈哈，大概十月份开始琢磨套路，往后日子，全是作文（背，默写，联系）。
至于后期临考前模拟题，只推荐一本，张剑老师的黄皮五套卷，可能会有惊喜（19年有），自己品吧，虽然我没遇到哈哈哈。
真题处理：我从始至终都是把除作文外的所有题找一天的下午按考试点做完，然后对答案，找错误原因，再反复看文章中出题点细节。最后做模拟题把作文加上。
总之，真题的重要性需明白。
三．政治备考
政治得分全靠冲刺，大概快十月份开始陆陆续续听网课（别的课学累的时候），听徐涛老师的，他讲课通俗易懂还有意思，对需要理解的马原部分很有帮助。然后对照肖秀荣老师的精讲精练再细看一遍，相应的做1000题，1000题基本覆盖全部考点，开始阶段值得反复。然后我嗨买了本徐涛的小黄书，那个考点很全，加上时政热点最后冲刺阶段每天拿出时间来翻看记忆，加上做了肖四肖八基本选择差不多了。考完后对完答案选择40分，用心之后结果还不错。简答大题，有余力在背肖四肖八的同时买本徐涛的必背20题，结合着看，丰富出题角度和答题入手点。当然，关于选择题，还有一本书好像叫疾风劲草吧，也很好，但是我不太喜欢它的排版就没用，可以看看然后选择自己喜欢的。主要记住政治重点在冲刺阶段，考生们的平均分差均不大，自己要拿捏复习节奏。
四，专业课备考
由于专业课不同，复习就不多说，主要说一下资料渠道。找到上一届的上岸的学长学姐买资料（历年真题，包括回忆版的，还有参考书），并求经验指导，考研过来人深知备考过程不易并且都被帮助过，所以一般都会尽力提供帮助的。
五，饮食作息
具体的时间根据自身合理安排，达到高效即可。确实别人会给你具体的时间安排，你也觉得不错，但那始终是别人的，你的身体和大脑状态只有你自己了解。
备考初期，找到自己一天的好状态峰值，然后做好计划，调整生物钟。至于计划如何做，不需要具体到某一刻钟需要干什么，因为从某种角度而言，考研本身就是一件重复到吐，无聊至极的事，有时候会使状态崩了，所以再加上刻板的详细计划束缚会适得其反。只要将每日目标做到心中有数即可，如果你决定去好好做了，这样的计划足够了。
给自己安排相应的运动时间，很多人会在中途因身体原因而弃考，长期坐着会引发颈椎病，腰间盘疾病，肥胖，痔疮等，不要吝惜运动时间，病了更耽误事。
饮食上，早饭不要吃太油腻吃太多，容易困。带个水果，啥都行，中间放松一下去吃了它，还能缓解心情。午饭荤素搭配，七分饱，因为太饱了就睡午觉容易引发胃病。午觉一定要睡，下午更新状态的诀窍。晚饭吃点蔬菜喝点粥啊汤啊啥的，但是得保证撑到晚上大概十点左右。买点牛奶，红枣（尤其是女生）补充营养，别喝咖啡，容易有负反馈，不信你试试。
关于出去放松，前期可以适当的偶尔出去玩，选择晚上，因为回来就休息了，明天又是新的一天，不用收心，如果早上出去玩，可能下午心还在外面哈哈哈。后期的话，压抑的心态会作祟，如果觉得自己的状态已经快不行了，抓紧停笔，出去透透气，回来会事半功倍，我曾经在这种时候强迫自己继续学，结果就是糟糕状态拖久了会恶性循环。
关于找研友，如果觉得自己需要个伙伴，找一个可靠地相互信任的研友，不要找嫉妒心强喜欢攀比的，后期会很影响情绪和心态。其实我觉得找一个一起作息的研友不如找一个偶尔交流心得的朋友，自己可以灵活安排时间，也可以互相分享互相打气。
一路上，很多人放弃了，有的因为身体受不了，有的因为吃不了苦，有的人因为找到了中意的工作，还有的因为手机里的游戏电视剧还有小说太诱人。最后往前走的人会很孤独，有点压抑，甚至觉得自己像是考试的机器，每天重复着同样的事，麻木的看着倒计时牌焦虑，还有时候觉得自己在赌，不被理解的赌。坚持下去，是最好的解决办法。
初试暂告一段落了，枯燥无味的备考带来的不只是分数，还有强大的心路历程。加油，考研人！