每日复盘8月30号

好习惯打卡

1睡眠记录12.00－5.00✘

2半小时运动✔  步行15929步。

3一小时阅读✘《增长黑客》

4每日美白计划✘

5每日复盘✔

6消零✔

7多喝水✔

习惯打卡，坚持的第49天记录自己每天的成长。

人际关系投入

1今天终于回到赣州了，本来打算叫朋友来接我，但是后来，他又说要加班，我也没说什么，可能是真的要加班，也可能是骗我，我知道他这个人，可能是不想来找的借口，我也不能怪别人，可能真的是我之前的事情和相处让他觉得我不行吧！所以真的是我的处理关系有问题，要加强。

2今天还找了一个朋友，这个人是我们初中玩的非常好的朋友，今天叫他出来吃点东西，也尽量控制自己的说话和做事，让他觉得舒服一点，比如，我刚回来，应该是他接我的，我也知道他上班，我是自己先找个地方住下来，找去他上班附近等他。

3人际关系方面，最重要的还是出去之后要多多和人沟通交流，把自己这方面能力提升上去。可是我现在真的不敢开口了！或者是不知道怎么开始，之前在封闭环境待太久了。

健康管理

步行

皮肤管理

1每天涂防晒霜

2吃WC，和葡萄籽胶囊帮助皮肤氧化分解黑色素。

3早上擦大宝，晚上涂芦荟胶，洗澡涂身体乳。

被动收入和渠道

1闲鱼，今天收入

2支付宝基金，今天收入28＋

3股票账号，今日收入49＋

4消费支出833      交通消费打车地铁火车等等

470多    消费请客154    住宿舍180  其他吃饭饮料早餐 80

学习输入

1运营课程

内容输出

1没有

2

3

五个能力的培养

时间管理

学习能力

赚钱能力

表达能力

为人处世

今天完成进度

今天，可能是最低的，真的是没有时间，要不知道为什么。

未达成原因及改进方案

1 和朋友聚一下

改进方案:明天坚决完成任务

今天总结反思

今天感悟真的很多，但是时间有些还是少d说一点吧！今天的复盘严重迟到。

今天和朋友聊了一些关于股票基金的事情，本来想给他推荐一下打新债的，但是我说了，之后他一点反应都没有，我都说了这么多，他一点风险都没有，也不用他投资，只要他帮我搞一个账号，到时候赚钱了，分他一半，这么好的事情都不做，还找借口，我真的很心寒，作为朋友竟然这样，也可能是之前和他相处让他对我失去信任吧！我想他这样不思上进，可能真的和我不是一样的人，以后尽量少接触吧！。

明天计划

1回家然后把状态调整好，学习

重点三件事

1运营课程

2抖音任务

3准备回家

今日事今日毕