用艾（爱）救己助人

01 缘由

单桂敏阿姨，一位从医40多年，给他人用艾治病，给自己用艾调理，自己基本不吃药，身体有不适就会求助于艾灸，她说她立志推广艾灸疗法。从2006年起写博客传播艾灸保健知识和实例，我就是偶遇她博客的受益者。

甄艾，我本人，在看病4年越看越重，完全放弃医院治疗后，遇到单桂敏阿姨博客，转而用艾灸疗法自助，近一年月经淋漓不尽，艾灸第10天就止住了血，连续艾灸8个月，身体越来越好，还出乎意料有了自己的宝贝，近10年来我也是用艾灸治病，没去过医院，几乎不吃药，身体不适就会尝试艾灸相应穴位，不断体会改进，积累了自己遇到的各种病症的艾灸方法，用“艾”为自己和家人的健康保驾护航。

我也立志余生推广艾灸疗法，不断学习艾灸理论知识，积累艾灸实例经验，通过多平台日更让更多人了解艾灸，让适合艾灸疗法的人和我一样受益。

02 艾灸原理介绍

我们的祖先发现火的温暖能让关节疼痛、腰酸腿疼的症状得到缓解，甚至治愈。人们便开始有意识地用木条、草茎熏烤患处，在不断尝试中，发现艾草的效果最佳。

《本草纲目》记载：艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。

艾灸是把艾草的叶子揉搓成绒，制成各种形状，像香烟一样点燃，炙烤我们身体上的经络穴位，用热辐射渗透到身体最深层次，疏通经络，祛除寒湿。其原理就是通过热辐射，渗透入穴位经络，疏通淤堵、排出寒湿毒气，从而祛病强身。

03 艾灸的好处

艾灸的好处实在太多，我今天只把我在自己和家人身上已经试验过的告诉大家。

好处一：经济实惠。我在2014–2018年连续4年去医院看病，每年要花8000，艾灸几乎天天做一年花800。我和孩子感冒发烧都只用艾灸就能治好，20都用不了，要去医院一次至少3、500，甚至2000。两相一对比，艾灸的优势立显。

好处二：技术要求低。艾灸不像针灸需要找准穴位，需要专业人士才敢做，艾灸是热辐射原理，只要在穴位附近熏烤就可以。就算找不准穴位，身体随便哪里烤烤都舒服。

好处三：治疗保健效果好。

  001我们一家人感冒、发烧、咳嗽时都用艾灸治疗，一般艾灸大椎穴、风池穴和肺腧穴，对治着凉感冒和病毒感冒都有效。 

002 我自己的脾胃虚弱，无论是着凉拉肚子还是饱胀烧心，我会艾灸中脘和足三里马上就能缓解。我的孩子胃口不好饭量小，我也给艾灸中脘，她就能胃口变好吃啥啥香。

003 由于长期伏案工作，颈椎不好，肩膀发紧，我也用艾灸缓解。生完孩子第一天没注意着了凉，左胳膊麻胀左手腕酸疼，我艾灸了痛点，左手腕不再疼。

004 艾灸对妇科疾病有奇效，还能让卵巢囊肿和子宫肌瘤消失或变小，我的月经不调在长期坚持下已经基本正常，结婚5年不孕的我也幸运好“孕”，曾经3年体检都有的囊肿也消失了。