豆瓣好书 | 18-25岁是人生最困难的时期

长大了就会变好吗？

不会。

内容简介：

18-25岁在心理学中称为“成年初显期”，因为这个时间段，我们还很少被丈夫/妻子/父母等角色束缚。

但这也是我们离开校园独立到社会打拼的初始阶段，我们会经历迷茫、焦虑，找不到方向。虽然在法律上是成年人，但是并没有做到真正的独立，所以叫成年初显期。

全书分为3个章节，分别是亲密关系、情绪和自我成长。

亲密关系中讲述了关于如何管理爱情、失恋了怎么办、表达爱的方式、想复合怎么处理等，全面解答在爱情中的常见问题。

我最感兴趣的是后两章，关于情绪和自我成长。

如何处理负面情绪，适度自我欺骗的好处以及幸福的人有哪些特点。

读完这一章我才理解为什么有的人能活得那么开心，我们都应该学会为自己提供快乐。

关于自我成长中如何找到自己，作者给出了3种方法。

首先要多尝试；其次要分清别人的期许和自己的选择；最后畅想一下20年后你想过什么样的生活。

对于这一天想象的越深入、越细节，越能帮你了解你渴望什么样的生活，你的价值取向和偏好是什么样的。

而这种了解，反过来又能帮你重新做出眼下的种种选择。

虽然本书主要以18-25岁为标本来阐述问题，但是在我看来25+的人也会有这方面的困扰，找自己本来就很难，知道和做到不是一蹴而就的。

愿我们都能找到自己，并且能达成预期目标。

好句子分享：

①慢慢来，不要急，生活给你出了难题，可也终有一天会给出答案。

②爱既不是永恒的，爱的对象也不是独一无二的。

③人类最负面的情感既不是悲痛，也不是无法压抑的怒火，而是羞耻感。

④愿过去成为令你变得温柔的理由，而不是束缚你前行的牢笼。

⑤看到这个世界真实的一面是件可怕和悲惨的事。-人类学家贝克尔