亲爱的内在小孩，六一快乐

接纳你、拥抱你，我亲爱的内在小孩！

《小王子》里说，“所有的大人都曾经是小孩。”

英国心理治疗师罗西在《拥抱你的内在小孩》中说，

“在成年人的故事背后，一般都潜伏着一个受伤的小孩。”

成年人重复着体验的伤痛更多时候是童年时候伤痛的延续。

治愈童年的伤痛，

对于想过幸福的人生的人来说至关重要，

就从认识到“内在小孩”的存在、接纳她、拥抱她开始吧~

你好，我的内在小孩，六一快乐！

在“六一”，

除了跟儿童们道一声“节日好”，

尤其想对我内在小孩说“太阳，你好！”

是的，我把她取名“太阳”。

我时常跟她对话，

尤其做选择的时候，

我会放下头脑听从她的选择，

尊重她、允许她，

反而这样的时候真的也更容易欢喜与幸福。

小时候我们体验过很多的“危险时刻”，

往后类似的情境发生的时候，

为了让自己有“安全感”就会选择曾经规避危险的方式，

这样的时候，

根本没有注意过内在小孩真正的需求，

没有允许她没有温柔对待她，

而只是头脑在“要求”。

关于内在小孩“太阳”的画面

我每次一想到内在小孩，

都会浮现扎着两小辫、大大眼睛的小女孩，

大概6、7岁，

在大树下荡着秋千，

心也随着在荡漾，

荡啊~荡啊~

不自觉发出银铃般的笑声，

笑声飘荡在山谷之间，

与天地美好的声音一起共振。

我会走近她、拥抱她，

道一声“亲爱的，我允许你成为你自己~”

我清楚这份“允许”的份量，

这是她梦寐以求的认可，

这是她真正想要的“合一”。

亲爱的，

一直以来都圈住你，

用各种标准限制你，

辛苦啦，

我放下标准、打破束缚放你自在，

没有“应不应该”，

你本来就是完美的，

你本来就是完整的，

我接纳你所有的面相，

我接纳全部的你，

你选择“太阳”作为你的名字有你的深意，

就成为你自己，

那就是在发光~