日进六功288天

1.早起来到天台，对着老公种的菜开始做舞动和五行敲击，呼吸着新鲜的空气，特别的放松，敲击完同样很有感觉，趁他们还没起又听了个冥想，完美。

2.陪儿子下楼打羽毛球，当时的想法是激起孩子的兴趣，打得好时及时肯定，虽然半小时才打中几个球，儿子却打得一身是劲。

3.中午叫女儿接儿子回来，不愿意去，剩个花蛤汤还没煮，跟她稍微交待下，就交给她煮了，回来刚煮好，味道还真不错。

4.小组PK打卡，今天是第二周截止日期，下午把第二周的两个总复盘完成，时间赶，没法静心去梳理了，这两次作业都被置顶评为精华，老师的点评非常的用心。

5.护航：今天作为副带，给一个高三孩子工作，看到主带老师的功力，非常的稳，目标很清晰，一层层递进，与孩子关系建立很快，孩子除了没开摄像头，很敞开，也很有主见。

6.晚上宋老师带来“大餐”，学习的要点：眼睛，读，写，自我联想--多路叠加；要学会总结和归纳，找到各学科的共性；学习三个：笨功夫、巧心思、真性情；睡前的复盘，解决了什么问题？收获了什么？